养肺五妙招让你平安过渡季节变换

常笑宣肺 专家说，养肺的方法多种多样，笑可能是最便宜且有效的一种。中医有常笑宣肺一说。而现代医学也有研究证明，笑对机体来说的确是最好的一种运动，不同程度的笑对呼吸器官、胸腔、腹部、内脏、肌肉等器官有适当的协调作用。尤其是对呼吸系统来说，大笑能使肺扩张，人在笑中还会不自觉地进行深呼吸，清理呼吸道，使呼吸通畅。因此，间质性肺炎患者应该常笑养肺。 另外，人在开怀大笑时，可吸收更多的氧气进入身体，随着流畅的血液行遍全身，让身体的每个细胞都能获得充足的氧气。 呼吸清肺 适度的呼吸动作有助于清肺。以下是两种比较简单有效的呼吸法，有兴趣的人不妨一试： 腹式呼

2020-10-31

日常生活中，间质性肺炎患者该怎么做才好？

间质性肺炎是一组主要累及肺间质、肺泡和细支气管的弥漫性肺部疾病，被认为是呼吸系统四大难症之一，有200多种不同疾患，大多数病因不明，发病机制不清，发病隐袭，呈慢性过程，偶可见急性发病。临床表现为渐进性劳力性呼吸困难，伴刺激性干咳、低氧血症、限制性通气功能障碍和双肺弥漫性病变，病情多进行性发展，最终多死于呼吸衰竭。 一般认为，只有20%的患者适合用激素治疗来控制急性症状。但激素治疗不适合的人群包括：年龄大于70岁者，极度肥胖者，伴有心脏病、糖尿病和骨质疏松的患者。目前，亦无证据证实、发现确切有效的治疗药物。 ①尽量减少活动，注重休息，保证足够的睡眠时间。 ②重度间质

2020-10-30

怎样预防治疗间质性肺炎 秋后养肺护心健步走

经历了酷暑和湿闷，立秋后终于迎来了久违的凉爽和舒适。在这样的日子里，约上三五好友，出门感受阳光微风、新鲜空气，自是惬意不过。如果能趁机锻炼身体、放松心情，可谓一举多得。但需注意，秋游不宜过度劳累，因此，去公园、近郊健走是中老年人以及间质性肺炎患者的好选择。世界徒步协会相关人员介绍说，健走和秋季养生特别强调的收养原则相宜。秋收冬藏，秋季由热转寒，人体的生理活动也应做相应改变，以收敛内养为宜。健走只需要微微喘气就可以达到锻炼目的，正好遵循了秋天锻炼的原则。更重要的是，健走可以保护秋天最需要滋养的三大器官。中医肺病治疗网专题：http://www.fb120.com/ 秋天是养肺的大好时候，健走一方

2020-10-31

间质性肺炎的治愈在于有效的逆转肺纤维化

肺纤维化发展过程中肺泡塌陷是失去上皮细胞的结果。暴露的基底膜可直接接触和形成纤维组织，大量肺泡塌陷即形成密集的瘢痕，形成蜂窝样改变。蜂窝样改变是瘢痕和结构重组的一种表现。 特发性肺纤维化是一种原因不明、以弥漫性肺泡炎和肺泡结构紊乱最终导致肺间质纤维化为特征的疾病。按病程有急性亚急性和慢性之分。 特发性肺纤维化多为散发，估计发病率3～5/10万，占所有间质性肺病的65%左右。见于各年龄组，而作出诊断常在50～70岁之间，男女比例1.5～2∶1。 预后不良，早期病例即使对激素治疗有反应，生存期一般也仅有5年。 特发性肺纤维化病因未明，弥散性肺间质纤维化局限于

2020-10-30

肺纤维化患者要谨防急躁消极情绪

肺纤维化是世界疑难病，西医常规使用激素、免疫抑制剂治疗，但是远期疗效差，副作用大。中药可以采用多途径、多靶点的给药途径，临床疗效显著。肺纤维化的治疗涉及到方方面面，其中包括：治疗方案、护理、康复锻炼、氧疗、家庭情况等很多环节，哪一个环节没有做到位，都会影响其疗效。 我们经过大量的临床实践证实，凡是接受中药系统治疗的患者，95%以上都有明显好转。但是我们不可否认肺纤维化这个病的疑难性和治疗的长期性。 在长期的治疗过程中，绝大多数的患者都会出现急躁情绪。原因是，认为自己的病好到一定程度后就好转的慢了，还想好的再快一点！认为自己已经治疗了好几个月了，为什么还不能上班，还不能跑步，

2020-10-30

养肺果蔬排行榜

秋季吃什么果蔬养肺？立秋之后天气由热渐凉，初秋由于盛夏余热未消，气温仍然很高。中秋后，雨水渐少，天气干燥，人体极易受燥邪侵袭损伤肺，出现皮脸干裂，口干咽燥、咳嗽少痰等！这个时候就应该注意秋季养肺，特别是通过饮食来滋润养肺！ 秋季饮食要以滋阴润肺为原则，多食芝麻、核桃、鲜藕、蜂蜜、梨、百合、银耳、绿豆、柿子等滋阴润肺养血的食物。 体质不同，养肺的方法也略有差别。饮食调补是养肺最基本，也是最常用的方法。 梨：香甜可口，具有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效。生食、榨汁、炖煮或熬膏，对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等病症，有较好的治疗效果。若与蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，

2020-10-30

养肺保健疗法

人们常常说秋冬养阴，各位间质性肺炎患者注意了说明进入秋季，要多多注意保健养生，对于日常保健食品来说没有比粥更好了，养肺多食粥，秋天的一日三餐食物，应以养阴生津为主，如芝麻蜂蜜梨莲子银耳等 莲藕大米粥：莲藕10克洗净切碎，大米502.大枣银耳羹：银耳泡发，加入大枣10枚，加入适量水煮1～2个小时，然后调入白糖或冰糖食用 山药大米粥：山药100克，大米50克山药洗净切块，米淘净煮粥，一日2次分食健康生活 银耳大米粥：银耳5克，泡发后加入大米50～100克淘净同煮，然后加蜂蜜适量 参加体育锻炼可强健肺脏功能，如散步做体操舞剑打拳做气功等，其中气功尤佳

2020-10-30

中医治疗间质性肺炎，战胜病魔不是空想

肺间质主要包括结缔组织、血管和淋巴管。正常情况下，间质由少量的间质巨噬细胞、成纤维细胞、肌成纤维细胞以及肺基质、胶原、大分子物质、肺胶原蛋白等组成。当肺间质发生病变时，上述成分的数量和性质都会发生改变。 表现为明显的炎症侵犯肺泡壁和邻近的肺泡腔，Ⅱ型肺泡上皮细胞替代Ⅰ型上皮细胞，肺泡间隔明显增厚以及肺纤维化，最后肺毛细血管丧失。 肺纤维化最常见的死因是呼吸衰竭，其他还包括心衰、缺血性心脏病、感染和肺栓塞等。晚期IPF病人支气管肺癌发病率增加，约为10％－15％。肺纤维化没有自然缓解倾向，西方国家统计平均存活时间3-5年。 一般认为，下列指标提示肺纤维化病人可有较长

2020-10-30