肥厚性心肌病患者睡眠不好如何调节？

肥厚性心肌病就像一个无形的杀手，每时每刻都在威胁着人类的生命安全，它发病急、来势凶猛，让人防不胜防。同时肥厚性心肌病还能引发多种并发症，给人类的身体带来巨大的伤害。　　很多肥厚性心肌病患者有时胸闷，憋气，呼吸困难，影响睡眠，那么肥厚性心肌病患者睡眠不好怎么办？下面由临床中药验方专家教你如何改善睡眠。　　简单体操结合腹式呼吸和身体伸展，对改善肥厚性心肌病患者的睡眠很有帮助。　　第一节，压手掌：双手平举在胸前。吸气、吐气时向中间施力，重复10次。　　第二节，刺激、活动肩膀肌肉：慢慢抬肩，然后突然放松，回到原来的位置，如此重复10次。　　第三节，活动脖颈：头向前倾，直到感到肌肉有些抽紧，持续10秒钟

2023-10-13

肥厚性心肌病患者如何看‘脚’知心脏

洗脚都不陌生，几乎每天都在重复做着的事情，但是在洗脚的时候您是否仔细的观察过自己的脚每天都是什么样子的，在平时脚是否出现过不适的感觉，例如抽筋脚趾疼痛等？　　孔氏圣德堂肥厚化瘀汤验方专家表示，脚的状态可能预示着您的身体健康状况，下面来了解一下：　　一、脚抽筋：锻炼过量或肌肉疲劳是导致脚部突然抽筋（痉挛）的常见病因。其他原因包括：脚部血流量减少、脱水、或者钾、镁和钙失衡、维生素D缺乏等。孕期激素紊乱或甲状腺异常也容易导致脚抽筋。适度锻炼可缓解肌肉疲劳，睡前伸展双脚及经常喝牛奶补钙，都有助预防。　　二、脚寒：脚趾冰凉的一大原因是血液循环差，有时候与吸烟、高血压或心脏病有关。糖尿病失控导致的神经损伤

2023-10-13

对肥厚性心肌病患者来说抑郁和焦虑情绪如何缓解？

抑郁和焦虑的情绪不仅是肥厚型心肌病患者和有其他心脏疾患的人会有，世上的每一个人都可能会有。对疾病的接受需要一个过程，一时的不良情绪是可以通过我们自己的努力来及时进行纠正和调节的。　　所以，不要沉溺于不良心境中悲叹和自怜，正确爱惜自己的方式是拉自己一把，走出情绪的困境。下面孔氏验方专家告诉你按照这以下这些情况对改善你的不良情绪也许会带来一些帮助。　　一、主动了解跟肥厚型心肌病有关的医学知识，尽可能多的获取信息，以客观认知自己的病情和身体情况。不盲目悲观也不盲目乐观，不放大病情的严重性和身体的不适感，减轻对疾病的恐惧。　　二、不要将心中的苦闷、忧虑、委屈、疑虑等独自憋在心里，不要一个人呆着瞎琢磨，

2023-10-13

如何通过饮食控制肥厚性心肌病的再次发作呢？

孔氏圣德堂验方专家提示，肥厚性心肌病的发作给患者们造成严重的影响，因此，一定要重视肥厚性心肌病的治疗。肥厚性心肌病的日常护理是肥厚性心肌病治疗的重点，肥厚性心肌病患者的饮食很重要，以便减少肥厚性心肌病的反复发作，下面我们就来看看肥厚化瘀汤专家的具体介绍吧。　　肥厚性心肌病会反复发作吗？通过饮食控制肥厚性心肌病的再次发作　　1、戒刺激性食饮和兴奋性药物：辣椒、生姜、胡椒、烟、酒和大量饮浓茶，服咖啡因、苯丙胺等兴奋药对心脏也会带来负担，在肥厚性心肌病患者心功能不佳时，尤当注意。　　2、适量的限制食盐的摄入：与限制食盐道理相同，肥厚性心肌病患者应少吃含钠丰富的食品如香蕉等，以免引发水肿。　　3、缓进

2023-10-13

关于肥厚性心肌病患者生活小常识

肥厚性心肌病是一种严重的心脏病，疾病的发生会造成患者的身体消瘦、乏力、四肢关节疼痛等，急性期发作时会伴有发热的表现，给患者的身心健康带来了很大的影响，因此早期治疗是非常重要的，在治疗的同时千万不要忽视了生活中的一些常识。　　肥厚性心肌病的生活小常识：　　1、节制饮食，控制体重。少吃动物脂肪和胆固醇含量高的食物。　　2、尽量减少活动，注重休息，保证足够的睡眠时间。　　3、危重肥厚性心肌病患者要长期卧床休息，定时翻身，预防褥疮的形成。病情较轻的患者，可制定不同的锻炼方式，如静功等。　　4、保持室内空气新鲜，温度保持在20-24°C，湿度在50-65%为宜。病室内每天通风2次，每次约15-

2023-10-13

心肌病患者的预防保健要点，你知道吗？

心肌病患者常伴有充血性心力衰竭和各种心律失常，因此，心肌病患者的饮食应保证低盐饮食，限制钠盐摄入量，注意钠、钾平衡，有利于防止心律失常和心力衰竭的发生。　　心肌病患者应避免食用腌制品或其他含盐量高的食物，每日盐摄入量以2-5克为宜，重度或难治性心力衰竭患者应控制在每日1克。避免过冷、过热和刺激性食物，不饮浓茶、咖啡等。采用低热量饮食，以减轻心脏的负荷；多食新鲜的蔬菜和水果，膳食应平衡，补充适量蛋白质，保证心肌营养供给。　　孔氏圣德堂肥厚化瘀汤验方专家提醒，心肌病患者应多食土豆。土豆含有较多的维生素C和钠、钾、铁等，尤以钾含量最为丰富，是少有的高钾蔬菜。心肌病人常吃土豆。既可以补钾，又可以补充糖

2023-10-13

保持心脏健康，远离肥厚性心肌病

肥厚性心肌病的发病近年有上升趋势，是严重危害大众健康的心脏疾患。病情进展快，大多确诊时已伴有心功能不全，预后差、死亡率高，常因难治性心衰或致命性心律失常而死亡。那么如何才能远离肥厚性心肌病呢？　　远离肥厚性心肌病，保持心脏健康要做到以下几点：　　1.常到户外玩　　要感觉好、体型好，最有效的途径就是运动，世界上还没有能代替体育锻炼，使人更健康的药片和饮食。不要节食，而要吃好；坚持运动，做任何对你来说能带来乐趣的运动：如和爱人一起骑自行车，与孩子打打球，跑跑，跳跳舞等。你不光会感觉好，而且心脏也会感谢你。　　2.注意腰围　　除了上述建议外，注意脂肪堆积的地方也很关键。腹部脂肪是新陈代谢综合征的危险

2023-10-13

易诱发肥厚性心肌病的不良习惯有哪些？

肥厚性心肌病是一种很让人头疼的疾病，常常给患者带来呼吸困难、眩晕、多汗、心悸、心绞痛等种种困扰，严重的会导致患者的身体不能正常的运转和生活，带来很多痛苦。肥厚性心肌病的发生和日常生活习惯息息相关，改掉这些不良习惯，就可以减少肥厚性心肌病的发生。　　1、陪着别人吸烟。研究发现，如果一个人每周3次，每次暴露在别人吸烟时吐出的烟雾30分钟，那么他患肥厚性心肌病等心脏病的风险比很少被动吸烟的要高26%。　　2、怒斥会对心脏造成巨大的冲击。　　3、事业至上，忽视减压。佛罗里达大学的一项研究发现，精神压力最大的肥厚性心肌病患者比精神压力最小的患者死亡的可能性要大3倍。　　4、终日愁眉苦脸。非常乐观的人，得

2023-10-12