肥厚性心肌病患者适合做哪些保健运动？

近年来，肥厚性心肌病的存在直接危及着人们的身心健康，生活中有很多的人都在饱受此病的困扰。肥厚化瘀汤专家表示，对于肥厚性心肌病患者而言，除了积极进行常规的治疗外，日常的饮食保健也是不可或缺的一部分。　　不少病人以为得了肥厚性心肌病以后就不能锻炼了，怕锻炼会加重病情，其实，这种顾虑是多余的。研究结果表明，长期坚持力所能及的运动，可提高人的机体免疫功能，能改善心功能。　　孔氏圣德堂肥厚化瘀汤验方专家指出，肥厚性心肌病患者可以做以下运动：　　1、散步　　散步可以使心肌收缩力增强，外周血管扩张，具有增强心功能，降低血压，预防肥厚性心肌病的效果。对于参加运动时会引起心绞痛的人来说，可以改善病情。每次散步可

2023-11-11

肥厚型梗阻性心肌病患者应如何保证有氧运动且适量！

人体的心脏就像一辆车的发动机，如何使心脏跳动时间更长，取决于我们如何对它保健。肥厚化瘀汤专家指出：虽然运动对心脏健康有益，但这并不代表任何强度的运动都有益于肥厚型梗阻性心肌病患者的心脏健康，从维护心脏健康的角度来看，较好的运动方式是做有氧运动！　　如何保证有氧运动且适量，可从4个方面判断：　　运动时心跳加快但不胸闷；　　运动中不喘还能吹口哨；　　运动后半小时微微出汗但不累；　　运动次日不感到疲劳。　　“三高”人士或其他有潜在心脏病风险的人，更要注意运动强度，最好在开始规律锻炼前咨询专业人士，根据自身情况，通过计算心率或做动态心电图的方法，评估运动强度和安全性，以防运动不当发生意外。　　肥厚性心

2023-11-09

肥厚性心肌病患者生活中要注意6慢

肥厚性心肌病是一种严重的心脏病，在日常生活中要多加注意，孔氏圣德堂肥厚化瘀汤验方专家指出，肥厚性心肌病患者生活中一定要注意这6慢。　　肥厚性心肌病患者生活中要注意6慢　　1、肥厚性心肌病患者起床要慢。人在睡眠中，血流相对缓慢，血压偏低。若一睡醒匆匆起床，体位的突然改变会使血压立即上升，心跳加快，患有高血压、心脏病的人可能对瞬间变化承受不了，附着在血管上的粥样斑块极易脱落，促使脑卒中或心脏病发作。因此，有肥厚性心肌病的人或老年人晨醒后不要太急，最好先躺2~3分钟，再坐一会儿，搓搓脸、伸伸懒腰，下地后站两分钟左右，然后再活动。　　2、肥厚性心肌病患者低头弯腰要慢。低头弯腰过快或猛然抬头很容易导致体

2023-11-08

立冬节气到，要格外小心肥厚性心肌病突发

随着气温骤降，天气一天天的变冷了，这意味着冬季的到来。对于广大的肥厚性心肌病患者来讲，冬季的确是一个需要格外注意心脏保健的季节。孔氏圣德堂验方专家提醒广大患者，季节更替，肥厚性心肌病患者更要注意身体。下面是详细讲解：　　1、冬季肥厚性心肌病患者一定要注意饮食　　冬季的一大显著特征就是早晚温差大，往往中午还能感受到阳光，晚上气温却可能在零度以下。温差大导致的结果便是人体脑部缺血从而导致心脏负担加大。尤其是对于温度变化耐受性较差的患者而言，更可能出现胸痛、憋气或是头晕、麻木等症状。　　孔氏中医提醒大家，冬季的饮食一定要注意，很多人因为天冷，所以为了吃得暖和，经常吃高热量、高脂肪的食物，加之天气冷不

2023-11-08

注意!这样吃对肥厚性心肌病患者有利

肥厚性心肌病患者由于病情的特殊性，在饮食方面有诸多禁忌。日常生活中如果不注意饮食，病情很容易复发。那么，肥厚性心肌病患者怎样饮食对病情有利呢?　　这样吃对肥厚性心肌病患者有利：　　1、避免辛辣刺激、肥甘油腻及海鲜类的食物，如辣椒、生葱、姜、蒜、洋葱、胡椒，烟酒，各种油炸食物，鱼、虾、蟹等。　　2、少量摄入盐分。熏酱及腌制食品、罐头、香肠等盐分高的食物不宜食用。　　3、宜吃清淡、易消化食物。如青菜、白菜，米饭、馒头、稀饭等。　　4、应供给充足的维生素和适量的无机盐，如维生素B1及维生素C，以保护心肌。供给适量的钙，以维持正常的心肌活动。钾对心脏有保护作用，不足时引起心律失常。常见的有：芹菜，所含

2023-11-07

肥厚性心肌病患者如何进行自我调养？

肥厚性心肌病是现在很常见的一种疾病，这种疾病给患者的生活带来很大的影响，肥厚性心肌病在日常生活中发病率极高，疾病在生活中怎么进行良好的预防手段，完全取决于了解疾病常识的程度有多少，重视它的程度有多深。那么，肥厚性心肌病患者，应如何进行自我调养呢？　　肥厚性心肌病患者进行自我调养的方法主要有：　　1、选择合适的生活环境。　　病毒性肥厚性心肌病，患者往往有心律失常选择合适的生活环境很重要，安静无噪音，避免惊吓。“饥忌浴，饱忌沐”，沐浴后不得触风寒。　　2、合理饮食营养。　　内经云：“安身之本，必资于食”。饮食原则：有营养易消化：病毒性肥厚性心肌病患者要调补气血;饮食清淡易消化低脂肪高蛋白质品。须少

2023-11-02

预防肥厚性心肌病要从生活入手！

对于肥厚心肌病的发病有先天遗传和后天不良的生活习惯两种原因造成，既然“先天不足”已经无法避免，肥厚性心肌病的预防还要从生活中养成健康的生活习惯入手。　　肥厚心肌病的预防要从细节入手　　对于肥厚性心肌病的预防一定要从生活的小细节做起，养成健康的生活习惯，戒烟戒酒，这是十分必要的。　　对于将来无可预知的时，我们还要从肥厚心肌病预防做起，规划良好的生活将会是我们强有力的保护墙。那么想要预防肥厚性心肌病有哪些方法呢?　　健康的膳食结构必不可少　　应从健康生活习惯做起：首先，要合理膳食限制总热量的摄入，积极控制体重。需要适当参加体力活动，科学、规律生活和参加适度的体力活动对控制体重、稳定血压、血糖及血脂

2023-10-28

值得一看的，肥厚性心肌病患者日常护心的好经验！

很多肥厚性心肌病患者的病情都不是很稳定,任何时候都可能会有病症突发或加重的情况出现。所以，肥厚性心肌病患者在生活中的起居、饮食等很多细节都是需小心注意的。那么，肥厚性心肌病患者日常护心都有哪些好经验呢？　　1、保证充足的睡眠　　健康的体魄来自充足的睡眠，肥厚性心肌病患者最好养成了每天午睡的习惯。虽然现代人的工作越来越忙，但仍需努力保持中午休息，有时候，中午可能只有十多分钟的休息时间，闭目养神歇会儿，就能有效调整精神状态，不仅疲惫会大大减轻，心情也能好很多。　　2、饮食清淡，少放盐和油　　肥厚性心肌病患者，无论工作多忙，回家也要自己下厨做些可口的饭菜，而且饭要较清淡，少放盐、油，比如蒸条鱼、炒个

2023-10-26