预防冠心病常见的小妙招有哪些？

男性在40岁后冠心病发病率升高，女性绝经期前发病率低于男性，绝经期后与男性相等，冠心病家族遗传也是冠心病的危险因素。因此，这些人群定期体检是很重要的，并且要预防高血压、血脂异常和糖尿病的发生。一旦患有高血压、血脂异常和糖尿病，除重视危险因素干预外，更要积极控制好血压、血脂和血糖。　　孔氏专家介绍预防冠心病的小妙招：　　冠心病严重影响患者的生活和工作，甚至对患者的生命构成严重的威胁。虽然冠心病是中老年人的常见病和多发病，但其动脉粥样硬化的病理基础却是从少儿期开始的。这其间的几十年，为预防工作提供了极为宝贵的时间。冠心病9个容易并可能被纠正的危险因素包括：血脂异常、高血压、吸烟、糖尿病、腹型肥胖、

2023-05-26

想要远离冠心病有哪些好的措施？

在现实生活中，许多老年朋友都患有冠心病。虽然冠心病只会影响老年人的心脏健康，但如果老年人不及时接受治疗，冠心病将成为最严重的心脑血管疾病，严重影响患者的生活。远离冠心病有哪些好的措施？　　1、做到定期检查　　许多人觉得检查是浪费钱，只要身体没有任何不适感就是健康的标志，却不知道许多疾病刚开始发展信号不明显。因此，不能单纯凭自我感觉，应该定期到医院进行相关检查，这样心脏是否健康，有没有病变的风险一目了然。　　2、健康饮食　　科学饮食，保持良好的习惯，可以获取人体需要的营养物质之外尽快养护好身体，提高多器官功能。许多人冠心病来袭，和日常生活中暴饮暴食有关，高热量食物大量获取，能量提供过多，消耗的量

2023-05-18

预防冠心病的小妙招你知道多少？症状都有哪些？

心脏健康身体棒，血液通畅气色佳，爱护心脏很重要，冠心病严重影响患者的生活和工作，甚至对患者的生命构成严重的威胁。虽然冠心病是中老年人的常见病和多发病，但其动脉粥样硬化的病理基础却是从少儿期开始的。这其间的几十年，为预防工作提供了极为宝贵的时间。孔氏专家介绍这几个预防措施：　　(1)合理饮食，不要偏食，不宜过量。　　对于那些超重或肥胖的人来说，每天摄入的总热量和胆固醇应该减少。对于高血压或心力衰竭患者，应同时限盐，要控制高胆固醇、高脂肪食物，多吃素食。同时要控制总热量的摄入，限制体重增加。　　(2)生活要有规律，避免过度紧张。　　减轻压力，调整日常生活和工作量，减轻精神负担。保持足够的睡眠，培养

2023-04-27

春天如何预防冠心病频频复发？

春天是各种疾病发生和流行的季节，稍有不慎即会染病或旧病复发。忽冷忽热，时风时雨的天气，会使患冠心病的病人病情恶化，因而是冠心病的发病高峰期。　　春季心血管疾病容易发作，是因为气候的转暖人们的户外活动增多，心肌耗氧量也随之增加，有的老年人特别是冠心病的患者，在活动时心脏由于静止期到活动期的负荷增加一时不适应，加上有的老年人对活动掌握的不好，像活动量过大都容易诱发心绞痛或者心梗。由于老年人的自身免疫功能下降，随着户外活动的增多，遭受风寒侵袭和细菌感染的机会也随之增多，容易发生感冒、发烧、肺部感染等呼吸系统的疾病，而这些疾病都有可能诱发或加重心血管疾病。　　冠心病为什么会反复发作？　　1、治疗不及时

2023-04-21

老年人发生冠心病的因素有哪些，该如何预防？

冠心病时时刻刻就发生在我们身边，更是会轻易夺走中老年人性命的存在。不断攀升的发生率和伤亡率冠心病一直是威胁中老年人生命健康一大害，调查研究发现，因心脑血管疾病而导致的死亡占据很高比重，尤其是冠心病。　　1.老年人衰老导致的身体变化　　年纪大了，身体的各个器官多少都会有些老化退变，如血管的弹性回缩力的血管膨胀能力降低，血管弹性的改变会导致血管的收缩性高血压，脉压差增大，这会导致血管不能很好的缓冲心脏收缩期射血产生的脉冲波，这会增快血流速度使得脉搏波提前反射回到心脏，让冠状动脉充盈等影响到我们的心脏。　　心脏的心肌质量增加心肌数量减少，心肌细胞代偿性扩大。还有其他的器官老化如肾脏问题会导致水钠潴留

2023-04-21

得了冠心病在日常生活注意这件事健康不请自来！

近年来，心脑血管疾病已成为，我国中老年人的健康的“第一杀手”，　　这背后的主要因素有很多，其中最重要的就是动脉粥样硬化带来的健康隐患，动脉粥样硬化严重就会导致冠心病，使心肌的血液减少，一旦供氧不足就会使这类人群产生心绞痛，心闷的感觉。那么患上冠心病的原因有哪些呢？　　冠心病的诱因还有很多，比如年龄，在40岁到50岁之间，冠心病的发病率是比较高的，此外，饮食上也是非常重要的一个原因，经常吃一些热量较高的食物，胆固醇高，也很容易患冠心病。　　那么得了冠心病怎么办才好？我们在生活中该如何护理自己？孔氏验方专家告诉您冠心病患者在日常注意这几件事，健康不请自来。　　1、早晨醒来后，静躺几分钟　　我们正常

2023-04-10

预防冠心病都吃什么食物？冠心病饮食都注意些什么？

好食物补身体,同时也会伤身体，开水泡饭,消化不良,蔬菜水果,有助健康,油炸食品，尽量少吃,五谷粗粮,营养最强。冠心病也是生活中比较常见的病症，那么预防冠心病的话最好吃什么好呢？冠心病的饮食注意有哪些呢？下面孔氏专家来为大家一起介绍下吧！　　冠心病的话最好吃什么好：　　吃茄子　　茄子可以降低体内胆固醇的吸收，把胆固醇包裹在身体里排出。胆固醇是冠心病的罪魁祸首，胆固醇吸收少，就不会发生冠心病。　　吃海产品　　海鲜可以降低体内胆固醇，但吃海鲜时不要同时吃葵花籽油、玉米油、豆油。因为这种油可以降低海产品对细胞的保护作用。　　吃纤维类食物　　高纤维食物可以降低体内的胆固醇，起到降低胆固醇的药物一样的作用

2023-04-06

冠心病能痊愈吗？最佳治疗方法是什么？

冠心病是一种慢性疾病，一般不能治愈，但是能控制。冠心病是一种比较常见的疾病，治疗目的主要是通过控制危险因素、稳定斑块，避免病变进一步加重进展，降低远期心肌梗死或猝死的发生率，血管狭窄程度不严重的冠心病，早期发现并正确治疗基本上不会影响到患者的寿命。　　让心脏变好的方法也是比较多的，每天早晨的时候可以到户外散步，呼吸呼吸新鲜的空气，如果身体一切正常，是可以适当的爬楼梯锻炼身体的。压力与心脏病也是有关系的，要学会缓解压力，压力减轻了才不容易发生心脏疾病。总的来说，虽然现阶段冠心病并不能治愈，但是一般完全可控，获得良好预后的关键是尽早发现，正确的预防与最佳的治疗。　　冠心病危险因素的预防：　　引发冠

2023-04-04