在现实生活中，许多老年朋友都患有冠心病。虽然冠心病只会影响老年人的心脏健康，但如果老年人不及时接受治疗，冠心病将成为最严重的心脑血管疾病，严重影响患者的生活。远离冠心病有哪些好的措施？

　　1、做到定期检查

　　许多人觉得检查是浪费钱，只要身体没有任何不适感就是健康的标志，却不知道许多疾病刚开始发展信号不明显。因此，不能单纯凭自我感觉，应该定期到医院进行相关检查，这样心脏是否健康，有没有病变的风险一目了然。

　　2、健康饮食

　　科学饮食，保持良好的习惯，可以获取人体需要的营养物质之外尽快养护好身体，提高多器官功能。许多人冠心病来袭，和日常生活中暴饮暴食有关，高热量食物大量获取，能量提供过多，消耗的量少，逐渐失去了平衡，会营养过剩逐渐发胖，成为多种慢性疾病加速器。而这些疾病发展过程中指标不稳定，会逐渐加速冠状动脉病变，从而心脏受损。为了健康着想，日常需要消耗多少能量，又要提供多少热量应该详细了解，尽量保持平衡。当然，高盐食物、高糖食物、高脂肪食物以及富含胆固醇的食物不要吃太多，还要严格做到烟酒不沾。

　　3、戒烟瘾:远离二手烟

　　二手烟会对冠心病的病情造成一定程度的影响，这主要是由于二手烟里面的尼古丁，容易对冠状动脉血管造成比较明显的刺激。另外，经常性的吸二手烟也容易出现冠状动脉硬化的情况，也容易导致患者存在心脏功能障碍，甚至是肺炎、支气管炎等症状，也可能会出现高血压的现象。在生活中一定要远离二手烟，避免经常性的吸二手烟，对身体健康造成影响。

　　4、作息规律:保证充足的睡眠

　　冠心病患者最好早睡早起，保证睡眠的高质量。良好的睡眠对冠心病患者症状和病情的缓解有重要的帮助。

　　希望孔氏专家的介绍能够帮助大多数老年朋友，但也希望你能养成良好的生活习惯，以避免冠心病的发作。此外，由于冠心病是一种慢性疾病，如果患者找不到相应的治疗方法，冠心病将存在很长一段时间，因此建议患者可以去正规的治疗，避免冠心病的突然到访，而使自身的生命置于危险当中。

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