冬季做做“养肺运动” 中药调理肺部健康

1.深呼吸。本法有助于锻炼肺部的生理功能，无论体健者还是体弱者都适合。先快走或慢跑15分钟热身后，找一处室外空气清新之地，两脚分开，与肩同宽，两手掌一上一下相叠，掌心向上，放于脐下3厘米处，两眼平视前方，全身放松，吸气于胸中，收腹，再缓缓呼气，放松，再吸气、呼气，如此反复20～30次便可。早餐前1小时或晚餐后两小时各1次。2.喊山。可到附近森林公园登上半山腰站于树木旁，亦可选择城区公园一角，然后站定，全身放松，深吸一口气，再大声发出哦啊等音，越长越好，连续10次，每天或隔天如此反复进行即可。中医肺病治疗网：http://www.fb120.com/3.吹气球。用嘴吹气球可以起到健肺的神奇效果。

2020-11-07

老年人冬季肺纤维化的调养

老人冬季要养肺老年人的体质相对较弱，在冬季应特别注意对肺的保养。 其他缓解症状的治疗包括：对低氧血症患者给予氧疗，应用抗生素控制感染，以及药物纠正心力衰竭。某些医疗中心对严重特发性肺纤维化患者还采用肺移植治疗。 患者之间的预后差异极大，大多数患者病情逐渐加重；有些患者可存活多年，但少数患者在数月内死亡。 在冬季保养方法有： 1.精神养生保健法中医认为悲伤肺，所以老年人在冬季注意心理健康的保养，让自己保持轻松愉快的好心情和积极乐观的情绪，以避免悲伤的情绪损伤肺脏。 2.起居养生保健法应起居有常，早睡早起以顺应秋冬养阴原则。冬季气候变冷，要适度地锻

2020-11-07

间质性肺炎可以分为哪几种类型

间质性肺炎患者在临床上是一种常见的免疫性疾病，在临床上根据病因、症状等可以分为以下几种不同的类型。 一、普通的间质性肺炎 病变不单一，间质有纤维化、炎症、蜂窝样改变和正常肺组织，纤维母细胞灶交互出现。 二、急性间质性肺炎 可见肺泡上皮受损，II型上皮细胞增生，和ARDS所见类似，肺泡间隔水肿，肺泡腔内出血，有透明膜的形成。 三、非特异性间质性肺炎 肺泡壁有炎性细胞浸润，为淋巴细胞和浆细胞，也有纤维化形成。病变在细支气管周围更加明显。这四种组织类型的特征是因为纤维化量化和炎症的不一样，也可以由一种类型转变为另一种类型。分型不同，临床表现

2020-11-07

间质性肺炎护理好方法

间质性肺炎是以肺泡壁为主要病变所引起的一组疾病群，在病发初期如不加治疗会继发感染，出现消瘦、乏力、厌食等症状，因此患者要及时治疗，做好护理的工作，下面来为大家介绍一下间质性肺炎护理好方法。 间质性肺炎护理好方法： 1、规律运动，保持体型：肺疾病和气短使患者活动力下降，易疲劳，缺氧使患者产生了恐惧和心里压力，因此有慢性肺疾病的患者，有时为了避免气短而限制活动，特别是家属也劝病人少活动，否则有害(身体)。然而，缺乏运动会你的肌肉不能像以前那样有力和有效率，甚至发展到即使轻微的日常活动也变得困难;相反通过规律运动如简单的散步等，你的肌肉会变得更有力，更能对抗疲劳。总之，通过规律训

2020-11-07

预防肺纤维化的饮食有哪些

预防肺纤维化的饮食有哪些？以下内容希望对您会有帮助。 一、多饮水：要鼓励肺纤维化患者多饮水，纠正或防止失水，具有非常重要的意义，伴有心衰的患者饮水要适量。因为重度肺纤维化患者因张口呼吸，饮食少、出汗多，常失水，痰液黏稠不易咯出，及时补充水分、增加液体摄入量。患者不能饮食时，可用静脉补液，促使黏稠痰液排出，有利于稀释痰液。 二、根据自己平日身体状况，针对性地选择食品：肺纤维化患者不仅要选择食物，掌握食物的四性，避免误食与身体不适的食物，安排好食谱，还要注意食品的热、寒、凉、温四性对病情的影响，诱发或加重病情的发生，具体情况要遵医嘱。 三、避免食用会引起诱发哮喘、过敏

2020-11-07

关爱你我的健康，秋冬季养肺全知道

一、喝水益肺 养肺的最简便一招就是积极补充水分。气候干燥，使人体大量丢失水分。要及时补足这些损失，每日至少多喝水500毫升以上，以保持肺脏与呼吸道的正常湿润度。 也可直接从呼吸道摄入水分。原理是肺开窍于鼻，通过吸入水蒸汽而使肺脏得到水的满足。方法很简单：将热水倒入茶杯中，用鼻子对准茶杯吸入，每次10分钟左右，早晚各一次即够。 还要强化洗澡措施，因为皮毛为肺的屏障，秋燥最易伤皮，进而伤肺。洗浴有利于血液循环，使肺脏与皮肤气血流畅，发挥润肤、润肺之作用。 二、饮食养肺 在饮食调理上要以防燥护阴，滋阴润肺为基本原则，多食芝麻、核桃、鲜藕、梨、蜂蜜、银

2020-11-07

小儿间质性肺炎的预防与调养？

小儿间质性肺炎的预防与调养？小儿间质性肺炎是一种慢性疾病，小儿间质性肺炎的发生是指由不同的病原体或其他因素所致的肺部炎症。所以，要做好以下预防及调养措施。 小儿间质性肺炎的预防与调养： 一、避免交叉感染，小儿间质性肺炎病情轻者，可在医院门诊或家中治疗。 二、对小儿间质性肺炎重症的患儿应预防各种并发症的发生，注意观察呼吸，心率。 三、保持呼吸通畅，及时清除鼻咽部分泌物。 四、增强体质，锻炼身体，多晒太阳，及时增减衣服，预防小儿间质性肺炎的发生。 五、喂水进食时应将婴儿上身抬高，以避免呛入气道。 六、搞好环境和个人卫生，居室空气

2020-11-07

间质性肺炎该怎样护理？

间质性肺炎该怎样护理？间质性肺炎是肺部疾病当的一种，在临床上间质性肺炎的症状比较复杂，因此治疗起来也比较困难，所以要加强患者的护理工作，以更好的治愈疾病。 间质性肺炎的症状:作体检时在下肺野可听到湿罗音。在并发肺原性心脏病时有肺动脉第二音亢进，颈静脉努张，肝肿大和下肢浮肿。时有呼吸困难，干咳。此后常因感冒、急性呼吸道感染而诱发和加重，且呈进行性加重。逐渐出现呼吸增快但无喘鸣，刺激性咳嗽或有咳痰，少数有发烧、咯血或胸痛。严重后出现动则气喘，心慌出虚汗，全身乏力，体重减轻，唇甲紫绀及杵状指（趾）。 间质性肺炎该怎样护理？以下做详细介绍。 1.间质性肺炎饮食宜清淡富有营

2020-11-07