预防肺纤维化应注意哪些症状？

什么是肺纤维化？为何它频频诱发肺部感染并最终夺去了患者的生命？ 其实，肺纤维化晚期有一个更加形象的名字叫做蜂窝肺。肺纤维化的病理特征是肺泡壁(包括呼吸性细支气管)弥漫性慢性炎症和间质纤维化。肺间质主要包括结缔组织、血管和淋巴管。正常情况下，间质由少量的间质巨噬细胞、成纤维细胞、肌成纤维细胞以及肺基质、胶原、大分子物质、肺胶原蛋白等组成。 当肺间质发生病变时，上述成分的数量和性质都会发生改变。表现为明显的炎症侵犯肺泡壁和邻近的肺泡腔，Ⅱ型肺泡上皮细胞替代Ⅰ型上皮细胞，肺泡间隔明显增厚以及肺纤维化，最后肺泡结构破坏，肺功能丧失。打比方说，如果健康的肺就像是一块海绵，有弹性，人体

2020-11-11

冬季来临时如何护理好自己的肺

肺是非常娇嫩的器官，它喜湿不爱干。因此，一定要从内部调养，给它足够的水分。 补充富含维生素A和β-胡萝卜素的食物　研究显示，反复呼吸道感染的孩子和老年人，大约70％血清中的维生素A水平低于正常数值。动物的肝、蛋黄、乳制品中维生素A含量最为丰富。维生素A的前体是β－胡萝卜素，多存在于橙黄色植物中，如胡萝卜、红心甜薯、玉米、柿子等。另外，许多深绿色蔬菜，如菠菜、甘蓝、韭菜、豌豆苗中也含有较丰富的胡萝卜素。人体从植物性食物中摄入胡萝卜素后，在肝脏及肠黏膜中可转变为维生素A被人体利用。 补充滋阴润肺的食物有内热的人，养肺关键在于清热化痰解毒，可以

2020-11-11

初冬养生 老人感冒 千万别硬扛

老年人在天冷时最容易感冒，若不引起重视，在病毒感染基础上，很快会合并细菌感染，极易发生重症肺炎。而肺部感染是老年人死亡很重要的原因之一，老年肺炎病死率高达42.9－50%。由于老人发病时往往症状不典型，可以不发热或只有低热、咳嗽少、痰不多、无胸痛，也可以突然畏寒、发热、神志不清、呼吸频率加快，血压下降，可低于90／60mmHg，出现感染性休克。因此，老人一旦感冒应立即到医院诊治，千万别硬扛。体弱多病的老年人，现在最好就去接种流感疫苗。维生素E也可增强免疫力、抗衰老，老年人也可以适量服用。 要预防感冒的发生，首先要保持充足睡眠、勤锻炼、勤洗手、室内保持通风，均衡饮食，根据气候变化及时增

2020-11-11

肺纤维化是肺部疾病的根源

这几天咳喘是不是加剧了？痰增多了吧？睡觉时的喘鸣音加重了吧？ 医学统计表明，50岁以上人群，肺病患者高达13%。孔氏圣德堂验方专家认为，随着年龄增长，与致病因子的接触时间也越长；年龄越大，肺功能越日益减退，气管、支气管、细支气管等呼吸道的防御功能也逐渐减弱，全身对微生物的免疫力也日渐降低。因此，老年人更容易被袭击。 肺病源于纤维化不可小觑 慢性肺病其实就是肺纤维化，它主要包括矽肺（尘肺）哮喘、肺气肿、肺结核、老慢支等，发展到严重程度便会导致肺呼吸衰竭千万别认为是季节和天气的原因，才导致了慢性肺病患者的病症复发。急症住院、呼吸困难等病症，都是肺纤维化病变惹的祸。这类

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秋季养肺冬天受益

最近，经常听到身边人的咳嗽。由于正是季节转换，稍不注意就会身体不适。而在秋天尤其要注意养肺，因为呼吸系统的慢性疾病易在这个季节复发。如果能坚持做一些肺部保健操，再结合养生调理，到了冬天也不易生病。 天人相应防秋燥 随着秋季的到来，气候逐渐由热转凉，空气中水分减少，于是人体产生了一系列由于干燥而引起的不适症状，如口鼻咽干、胸痛干咳等，称之为秋燥。秋燥最易伤肺。冬季易患的许多肺部疾病，如慢性支气管炎、哮喘、反复感冒等，往往与秋季肺阴受损有关。因此，秋天要注意滋养心肺，还要特别注意呼吸道疾病的预防。 肺主气，司呼吸，开窍于鼻。中医认为，天人相应是养生的一种方法，即与天地

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改变不健康生活方式换自己健康的肺

现代都市人往往为了舒适，冬天和夏季开空调；写字楼为了保温，小小通风窗也要紧闭，造成有害物质积聚室内，等同于自制毒气室。孔氏圣德堂验方专家提醒：肺，直接与外界相通，与其他脏腑相比，更容易直接受到伤害。 意大利大学研究人员曾研究发现，身体脂肪含量高者肺功能较差，越胖则用力呼气量就越小。与之相反，肌肉体积越大则能呼出更多的气体。并且，体重指数增加和腰围增大也与肺功能差有关。 压力过大降低了肺部免疫力。由于现在工作紧张、体力透支，人们极易发怒，殊不知，人在发怒时肺活量依次减少，显示其肺功能受到影响，因此说：脾气好坏与肺功能也有关联。 此外，吸烟是促使肺功能降低的第一危害。

2020-11-11

老年人肺部保健五大法

老人冬季要养肺老年人的体质相对较弱，在冬季应特别注意对肺的保养。其保养方法有： 1.饮食养生保健法：冬季气候干燥，饮食上除多饮水之外，还应多食用一些具有滋阴润燥，养肺生津的果蔬，如梨、苹果、葡萄、香蕉、柿子、菠萝、罗汉果、大枣、黄瓜、西红柿、冬瓜、百合、白萝卜、胡萝卜等。忌食油腻厚味。饮食上要尽可能少食辛味之品，不宜多吃烧烤，以防加重秋燥症状。可定期吃梨粥和银耳、百合、秋梨羹。 2.运动养生保健法：老年人可选择慢跑、散步、各种球类、太极拳、八段锦、五禽戏、登山、郊游等，适量的运动对于增强体质，提高心肺功能均非常有益。但运动量一定要适度，不要运动量过大，以身体微微汗出为度，切

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冬季养肺妙招 中药调理显功效

像空调一样，肺也是需要及时养护的，特别是冬季。根据肺的生理特点，我们可以通过饮食和用药来进行养护。1、以食养肺甘蔗、秋梨、百合、蜂蜜、萝卜、黑芝麻、豆浆、豆腐、核桃、松子等食物，有滋养润肺的功能，因此可以通过食疗来养肺。口鼻皮肤干燥的朋友，秋季可以多吃上述食物，也可以根据喜好做成药膳食用。中医肺病治疗网：http://www.fb120.com/2、以水养肺肺是一个开放的系统，从鼻腔到气管再到肺，构成了气的通路。肺部的水分可以随着气的排出而散失。因此，及时补充水分，是保养肺的重要措施。一般而言，一个健康的成年人，每天至少要喝1500毫升水。建议朋友们每天最好在清晨和晚上临睡之前各饮200毫升，

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