预防冠心病从日常生活开始，冠心病离你而去！

心病严重危害着许多人特别是老年人的身体健康，因此预防冠心病首先就应注意日常生活中的科学锻炼。参加一定的体力劳动和体育活动，对预防肥胖、锻炼循环系统的功能和调整血脂代谢均有裨益，是预防冠心病的一项积极措施。　　孔氏圣德堂专家说：运动不可过于盲目，需要进行科学的锻炼。冠心病患者根据身体情况、年龄、心脏功能状态来确定，以不过多增加心脏负担和不引起不适感觉为原则。运动的方式以进行需氧活动为宜，如散步、慢跑、慢骑自行车、打太极拳、做保健操等，尽量避免有闭气动作的活动，如举重等。活动与运动要循序渐进，要有规律性、持久性，不宜作剧烈活动。剧烈活动可引起各种心律失常。　　在饮食调养方面，注意日常饮食宜清淡，尽

2023-07-22

老年人有时候胸闷气短怎么回事？

现实中存在一个很普遍的问题，就是很多老年人有时候胸闷气短，其实已经出现明显的冠心病、心肌缺血的症状，但是还没有意识到是冠心病在作祟，症状发生时，很多人都会以为是没有休息好，累着了，休息一下就好了，有的还会以为是着凉受寒了，往往延误了病情的最佳诊疗时间，对老人造成更大的伤害。　　孔氏圣德堂专家说：大多数的老年人都存在一定程度的动脉硬化，如果动脉硬化发生在人体心脏血管冠状动脉上，心脏供血就会受到一定影响；或者由于情绪激动、寒冷等刺激，血管收缩痉挛，也会引起心肌缺血。　　心肌缺血会引起以下一些症状表现：心慌、气短、胸闷、憋气、恶心、眩晕等，如果是冠心病，患者还会出现心绞痛，表现为胸骨后或心前区压榨性

2023-07-21

是什么危险的因素引起冠心病的发生呢？

冠心病是一想常见的心脏类疾病，患有冠心病严重影响人们的生活、工作、学习，患有冠心病的人都有不同程度的不适，严重的还可能影响生命，因此解冠心病的病因是很重要的，那冠心病的病因都有哪些呢？　　孔氏圣德堂专家说：寒邪内侵是冠心病的病因，由于胸阳不足，阴寒之邪乘虚侵袭，寒凝气滞，痹阻胸阳，心脏不通发为胸痹，引起冠心病。吸烟是重要的冠心病的危险因素,是唯一最可避免的死亡原因。冠心病与吸烟之间存在着明显的用量-反应关系。　　同时还有以下因素：　　高脂血症：除年龄外,脂质代谢紊乱是冠心病最重要预测因素。　　久坐生活方式：不爱运动的人冠心病的发生和死亡危险性将翻一倍。　　年龄与性别：40岁后冠心病发病率升高,

2023-07-21

夏季冠心病患者不光养心，还要“养胃”！

夏季天气变热了，很多人开始吃不下饭。长时间吃不下饭，这样会导致身体摄入的营养变少，诱发贫血、营养不良等问题。长期保持这种不规律的饮食，很容易诱发胃病，出现胃痛、胃胀等不适。　　那么冠心病患者夏季养胃有“绝招”吗？　　孔氏圣德堂专家说：冠心病患者晚上洗完澡之后，不要立马上床躺着睡觉，建议在睡觉之前，可以在床上仰卧，再将双手交叉放在腹部的位置。再以肚脐为中心，有一点力度地画圈按摩腹部。每次按摩50次，有助改善肠胃功能，起到养胃的效果。　　在平常吃饭的时候要养成细嚼慢咽的习惯，因为胃部是消化器官，食物太大块了，进入胃部之后需要花费更大的力气磨碎食物，很容易损伤胃黏膜。而且食物体积越大，在胃部器官里停

2023-07-20

冠心病患者想要在夏季养生有哪些禁忌？

俗话说，“治病不如防病”，对于一些长期疾病来说，我们做好预防工作往往才能彻底减免危害。冠心病的发生与不健康的生活习惯密切相关，要想远离冠心病，生活中一定要保持好的生活习惯，尤其是在炎热的夏季，如果稍有不适就容易诱发心血管疾病，所以冠心病患者如必须要知道，在夏季有哪些事情该做，哪些事情不该做。　　冠心病患者经常会感觉不舒服，建议早晚开窗通风换气，让新鲜空气流进房间。上午十点之后气温逐渐升高，这时可以考虑开启空调，室内气温调节在26-27度左右，推荐使用空调除湿模式，空气中湿度太大时，人往往也会感觉闷闷的，采用除湿模式，既排除湿气，又降温，又经济环保，体感更舒服。孔氏圣德堂专家提醒大家，开了空调就

2023-07-20

夏季炎热冠心病患者适当喝“茶”养生吗？

夏季炎热水分流失很快，冠心病患者想要顺利度过夏季，需要做好养生措施，在夏季喝茶养生是不错的措施，但是一定要选对茶饮。那么冠心病患者夏季炎热喝什么茶养生呢？　　1、柠檬茶　　柠檬茶具有生津解渴的作用，夏季天气炎热，水分丢失快，很容易导致口干舌燥。建议喝些柠檬茶，做法简单选几片新鲜的柠檬片，放入玻璃杯中，倒入开水冲泡，再加入少许的食盐调匀后饮用。　　2、枸杞茶　　枸杞茶适当饮用，有助滋肾润肺，明目补肝的作用。想要补益肝肾的人，应该适当饮用。　　3、玫瑰花红茶　　这款茶具有美容养颜，消除疲劳的作用，夏季体力消耗大，容易感到疲倦，冠心病患者可以适当喝。　　4、菊花茶　　夏季的时候需要喝些菊花茶，因为天

2023-07-19

炎炎夏季，冠心病患者该如何预防中暑？

现在已经进入夏季了，天气非常炎热，随便往室外一站，不到一分钟就大汗淋漓了。夏季气温是非常高的，长时间待在室外，身体上的温度也会比较高。如果身体的温度不能快速散去，气温就会持续的升高。一旦身体内的温度超过了极限，就容易出现中暑现象。冠心病患者在夏季如何预防中暑呢？　　夏季天气热，水分丢失快，所以很多人都容易觉得口渴。口渴了不还是喝水，很容易脱水导致中暑。为了预防中暑，需要适当喝水。　　孔氏圣德堂专家建议喝水原则是少量多次，就是时不时喝几口，而不是等到口干舌燥了猛喝一大杯。而且要喝白开水，而不是冰镇饮料，冰镇饮料带有寒气，容易刺激肠胃黏膜，不利肠胃部的健康。　　待在高温的环境中，最容易诱发中暑问题

2023-07-19

夏季冠心病患者该如何正确补充水分呢？

水是生命之源，我们每个人都要补充水分，其实喝水对冠心病的康复是很有帮助的，患上冠心病必须正确的饮水和及时的治疗，都必不可少得！　　孔氏圣德堂专家说：喝够一定量的水有助于心脏健康，偶尔一次喝水少，对身体的影响非常有限。喝水习惯好的人，有更好的代谢功能和免疫功能，而长期喝水少高血压、高血脂、高血糖患者饮水不足，血液黏稠度会升高，血液循环变慢，容易引发心肌梗死、脑血栓等。　　冠心病患者每日饮水量为1500—1700毫升。夏季出汗多，越是口渴时，喝水越要慢，若猛喝水可能出现腹胀、胃痛等症状，加重心脏、肾脏等器官负担，还可能造成人体电解质紊乱。应匀速小量间断补水，一口一口地慢慢喝。每次150-200毫升

2023-07-18