肺心病是以心、肺病变为基础的多脏器受损害的疾病，患者日常多以咳嗽、咳痰、气短、呼吸急促、心悸、心前区疼痛、乏力、胸闷等症状为主，有些严重的肺心病患者出现心力衰竭、心律失常等症状。

虽然患者有气喘、咳嗽等症状，但日常的锻炼不能少，更要提醒患者的是也不要为了能尽快的恢复，就急功近利的超负荷运动，有些运动反而让病情更加的严重。

复方甘草细辛汤专家指导：肺心病患者适合的运动方式：

1．散步：散步可以使心肌收缩力增强，外周血管扩张，具有增强心功能，降低血压，预防肺心病的效果。每次散步可坚持20分钟至1小时，每日1～2次，或每日走800～2000米。身体状况允许者可适当提高步行速度。

2．慢跑：慢跑或原地跑步亦可改善心功能。至于慢跑的路程及原地跑步的时间应根据每个人的具体情况而定，不必强求。

3．太极拳：对于高血压病、心脏病等都有较好的防治作用。一般而言，体力较好的患者可练老式太极拳，体力较差者可练简化式太极拳。不能打全套的，可以打半套，体弱和记忆力差的可以只练个别动作，分节练习，不必连贯进行。

4、腹式呼吸体操：一手放胸前，一手放腹部，作腹式呼吸。吸气时，尽力挺腹，而胸部不动；呼气时腹部凹陷。按节律进行呼吸，吸与呼之比按1∶2或1∶3进行。用鼻吸气，用口呼气及作吹口哨样。每日锻炼2次，持续半年以上，膈肌活动度就会大大增加，而气短等症状也就大为改善。

肺心病患者根据自己的病情选择合适的运动锻炼方式，可以有效的提高肺活量，但运动时也有一些注意事项要禁忌：

1．肺心病患者如果在运动结束10分钟后，心跳次数每分钟仍在100次以上，则不应再加大运动量，应根据情况适当减少运动量。

2．肺心病患者运动量应从小到大，时间从短到长，循序渐进，操之过急反而适得其反。

3．肺心病患者进餐与运动至少间隔1小时以上。

4．肺心病患者运动最适宜的温度是4℃－30℃。如果温度太低或过高建议在室内运动，减少空气给身体带来的再次伤害。

肺心病如何治疗呢？怎样治疗肺心病效果好？

治疗肺心病目前临床中药验方复方甘草细辛汤效果显著，是老中医根据中医“扶正祛邪，培土生金，健脾化痰，温肾纳气”的理论，精选50余种珍稀名贵中草药入药，通过辨证调配解痉、化痰、逐瘀药物，从而畅通呼吸，促进排痰，同时修肺、养肺、强肺，恢复肺部功能与活力，让患者远离肺心病困扰。

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