肺心病是指由肺部、胸廓或肺血管的慢性病变引起的肺循环阻力增高而导致肺动脉高压和右心室肥大，最后发生右心衰竭的心脏病。

肺心病患者每天适当的运动有助于肺部修复，对病情康复有很大的帮助，健肺运动可以缓解肺心病，下面几种健肺方式可以有效帮助患者：

1、要想健肺，有一个动作效果很不错，就是半下蹲。经常半下蹲，不但对肌肉、关节有好处，而且能强心健肺。下蹲时，通过双腿肌肉对血管的挤压作用，能加快静脉血液回流，站起来时，双腿肌肉放松，动脉血又快速流入原来被挤压的下肢血管里。这样一蹲一起、肌肉一紧一松，相当于为血液循环增加了一股动力，可以减轻心脏的负担。

常做半下蹲运动对改善肺功能、预防肺部疾病也有一定好处。下蹲时，下肢血液会更快地回流到心脏，从而可促进心肺血液循环，增加肺活量。

需要注意的是，下蹲的速度不要太猛，5秒钟一次最好，以免出现头部缺血现象。如果之前没练过，那么半下蹲膝关节的弯度不要小于60度，最好扶着床头或椅子做，而且要循序渐进。

2、吸收功。晚餐后两小时，选择室外空气清新之地，先慢步走10分钟。然后站定，面对明月，两脚分开与肩同宽，两手掌相搭，掌心向上，放于脐下3厘米处，双目平视，全身放松，吸气于胸腔之间，收腹，再缓缓呼气放松，持续半小时即可。此功有助加强呼吸道的畅通。

3、拍肺法。每晚临睡前，坐在椅子上，上身挺立，两膝自然分开，双手放在大腿上，头放正，眼微闭，全身放松，吸气于胸中，同时抬手，用掌从两侧胸部由上至下轻拍，每次约做10分钟，最后用手背随呼吸轻叩背部肺俞穴（第三胸椎棘突下旁开1.5寸）20下。

4、吐纳法。每天早晨洗漱完毕后或晚上临睡前，端坐在椅子上或床上，闭目静坐片刻后，先叩齿30次，然后用舌头在口头搅动，口水满后，漱炼3遍，分3口咽下，并意送至脐下丹田；再缓缓将气从口中呼出，呼气时嘴巴微张，默念“四”音，但不能出声，如此反复30次，动作要到位，上及肩胛骨，下到臀部，每天早晚各1遍。

肺心病该如何治疗呢？

治疗肺心病中药临床验方复方甘草细辛汤效果好，药物中含有大量的基因调节素--能快速激活抗胰蛋白酶及肺泡弹性白酶的活性，增强上皮、纤毛细胞均衡能力，有效舒张平滑肌，消除气管、支气管痉挛。能迅速清除导致呼吸顽疾的病理产物痰毒复合体，疏通气管，修复黏膜，消炎镇咳，激活免疫系统，解除呼吸系统顽疾。还有清肺、换肺、养肺的功效。

清肺：药物活性高，可清除长期瘀积在肺部各类致病病菌和毒痰、肺礁、清除肺毒垃圾。

换肺：能全面调节人体肺腑功能，补充人体所需要的微量元素，使五脏六腑畅通。可在病灶部位形成保护障，并在阻断病菌入侵的同时能彻底修复破损组织、修复纤毛、修复肺泡、修复气道粘膜、增加纤维弹性、增强肺组织活性，整体提高肺功能。

养肺：药效成分可激活气管黏膜，使肺泡再生，修复受损纤毛，恢复肺部巅峰活力状态，给患者朋友前所未有的康复体验，自由呼吸每一天！

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