肺心病患者进行锻炼可改善肺功能，减轻呼吸困难的症状、提高机体活动能力、预防呼吸肌疲劳。但在炎热的夏季，肺心病患者该如何正确的锻炼呢？

复方甘草细辛汤专家表示：肺心病患者在夏季可做以下几种运动。

一、腹式呼吸

取仰卧或舒适的冥想坐姿，放松全身。观察自然呼吸一段时间。右手放在腹部肚脐，左手放在胸部。吸气时，最大限度地向外扩张腹部，胸部保持不动。呼气时，最大限度地向内收缩腹部，胸部保持不动。循环往复，保持每一次呼吸的节奏一致。细心体会腹部的一起一落。每日两次，每次约10分钟。

二、缩唇呼吸

患者取端坐位，双手扶膝。吸气时让气体从鼻孔进入，每次吸气后不要忙于呼出，宜稍屏气片刻再进行缩唇呼气，呼气时缩拢口唇呈吹哨样，每次呼气持续4～6秒。要求呼气时间要长一些，尽量多呼出气体，吸气和呼气时间比为1∶2，吸气时默数1、2，呼气时默数1、2、3、4，就能逐渐延长呼气时间，降低呼吸频率。按照以上方法每天练习3～4次，每次15～30分钟。

三、全身呼气体操

提肩运动：两手自然下垂站立，吸气的同时提双肩，呼气的同时下降双肩。

胸肌锻炼：两手互扣放在胸前，先吸气，呼气时充分伸展双手，再吸气，呼气的同时双手回原位。

复方甘草细辛汤专家提醒：由于夏季天气炎热，肺心病患者在进行锻炼时需注意以下几点。

一、开始的时候运动量要小，锻炼时间不宜过长，每次15～20分钟，根据病情和体力逐渐增加运动量增至每次30～40分钟。

二、一天中适宜运动的时间，一般在早晨或下午，不宜在饱餐后或饥饿时运动，以免出现不适。

三、保持呼吸畅顺，若身体有不适时，如体温升高、呼吸困难、心跳加快等，应停止锻炼，以免发生意外。

希望通过以上介绍能帮助肺心病患者更好的进行锻炼，那么怎样治疗肺心病效果好呢？

临床中药验方复方甘草细辛汤治疗肺心病效果显著，不像西药或传统中药那样单纯杀菌，从而产生耐药菌株，使肺心病成为顽症。它一方面可抑制病菌新陈代谢，另一方面提高细胞免疫和体液免疫功能，通过免疫球蛋白的淋巴因子吞噬病菌，激活补体，中和毒素，对抗感染，消除炎症，消灭细菌病毒。在根除呼吸系统顽症的同时其药性成分能强效恢复并提高呼吸系统免疫功能，构建牢固免疫防护屏障，杜绝再次感染。

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