肺心病目前已经成为了一种“流行病”，而且一旦发病就很难控制，很多的药物对病情的治疗效果都不理想，也成为了病人的一种负担。

    肺心病的日常的预防工作尤为重要，比如多注意保暖；饮食清淡，少辛辣；多运动；多喝水等。日常多注意做些增进肺活量的运动，既可以增强抵抗力，也可以减少肺心病的发生。下面几项运动可有效的增强肺活量：

    1、坚持慢跑，或做游泳、踢球等耐力运动训练。在锻炼时注意调节呼吸，逐步使呼吸加大、加深，提高和改善肺呼吸的效率和机能。

    2、每天坚持做一些扩胸运动，提高胸部肌肉力量，能起到扩大胸腔能力，增强呼吸深度的作用。

    3、可以采用调节呼吸法，在空气清新的环境下，慢慢吸气4—5秒，使肺部吸足氧气，再缓慢吐气，练习5—8分钟；另外，吹气球、吹蜡烛等游戏也能提高肺活量。

    4、游泳时人的胸部要承受很大的压力，再加上冷水刺激肌肉紧缩，会使人觉得呼吸感到困难，迫使人用力呼吸，加大呼吸深度，这样吸入的氧气量才能满足机体的需求。游泳促使人呼吸肌发达，胸围增大，肺活量增加，而且吸气时肺泡开放更多，换气顺畅，对健康极为有利。

    5、唱歌也不失为一种增加肺活量的好方法。歌曲优美的旋律，能使人陶醉其中，乐而忘忧；发声时讲究运气调神，呼吸均匀深长，有利身心。

    6、苹果和西红柿有助于帮助人体更畅快地进行呼吸。每周至少吃5个苹果或是3个西红柿可以显著提高人体的肺功能。同时，经常吃香蕉也不会遇到呼吸困难的情况。

    7、由于自行车运动的特殊要求，使得下肢的血液供给量较多，心率的变化也依据踏蹬动作的速度和地势的起伏而不同。反复练习，可以强化心脏功能，使肺通气量大，肺活量增加，肺的呼吸功能提高。

    一旦发生肺心病该如何治疗？

    治疗肺心病著名老中医研发的临床中药验方复方甘草细辛汤效果好，是通过辨证加入补肺、健脾、固肾等中药成分，有较好的提高机体免疫力的作用，可有效杀菌清毒，有效阻断外部多种致病菌毒对呼吸道及肺部的侵害，预防和减少呼吸道及肺部感染。

    临床中药验方复方甘草细辛汤通过科学、全面、系统、有效的规范化治疗，有效阻止了肺心病患者病态扩张、恶变，减轻临床症状或临床症状消失，减少发作或不发作，促使疾病的痊愈，解除痛苦，提高生活与工作的质量，让患者从此远离呼吸系统顽疾，重获健康体魄。

    临床验方复方甘草细辛汤为纯中药制剂，绿色安全，独特的加工工艺使有效成分高度富集，质量更稳定，疗效更好。长期服用没有任何毒副作用。在大量临床验证的支持下，有针对性地从微观入手，正本清源，修复脏腑功能，全面提高机体免疫力，真正的做到了标本兼治。

   温馨提示：文章阅读只能了解大概，每个人的情况不同，咨询专家可得到详细的介绍。为方便更多患者了解疾病知识，我院开通了在线咨询平台，您可以咨询在线专家，或者拨打0431-86400288与在线专家一对一交流。

【推荐阅读】