肺心病多在冬春季节发病，中老年人最多见。患者除了需要进行积极的治疗外，平时的运动锻炼也很重要，比如呼吸运动，通过锻炼，可以增强体质，提高机体免疫能力，减轻呼吸道阻塞程度，改善肺通气量及肺泡间的气体交换，缓解症状，增强心肺功能。那么肺心病患者适合做哪些呼吸运动呢？

一、腹式呼吸：

取仰卧或舒适的冥想坐姿，放松全身。观察自然呼吸一段时间。右手放在腹部肚脐，左手放在胸部。吸气时，最大限度的向外扩张腹部，胸部保持不动。呼气时，最大限度的向内收缩腹部，胸部保持不动。循环往复，保持每一次呼吸的节奏一致。

二、缩唇呼吸：

患者取端坐位，双手扶膝，吸气时让气体从鼻孔进入，这样吸入肺部的空气经鼻腔黏膜的吸附、过滤、湿润、加温可以减少对咽喉、气道的刺激，并有防止感染的作用。每次吸气后不要忙于呼出，宜稍屏气片刻再行缩唇呼气，呼气时缩拢口唇呈吹哨样，使气体通过缩窄的口形徐徐将肺内气体轻轻吹出，每次呼气持续4～6秒，然后用鼻子轻轻吸气。要求呼气时间要长一些，尽量多呼出气体，吸气和呼气的时间比为1∶2。按照以上方法每天练习3～4次，每次15～30分钟，吸气时默数1、2，呼气时默数1、2、3、4。

三、全身性呼吸体操：

在腹式呼吸练习的基础上，可以进行全身性的呼吸体操，即呼吸与扩胸、弯腰、下蹲等动作结合在一起，按腹式呼吸的要点进行锻炼。

希望通过以上介绍能帮助肺心病患者增强膈肌功能，使呼吸顺畅。那么怎样才能帮助患者摆脱肺心病呢？

治疗肺心病可选择临床中药验方复方甘草细辛汤，它运用新技术与传统中医优势结合，六大方位全面治疗，避免单纯的中西药副作用，能直达病灶，不波及病变组织周围的正常组织和其他脏器，治疗肺心病更科学、无副作用。

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