春天,气温变化较大,也是细菌、病毒等微生物开始繁殖季节,肺心病患者在饮食上当摄取足够的维生素和无机盐,富含维生素C食物,具有抗病毒作用;富含维生素A食物,具有加强上呼吸道粘膜和呼吸器官细胞的功能,可抵当各类致病要素侵袭;富含维生素E的食物,以提高人体免疫功能,加强机体的抗病能力。
肺心病患者春季养生除饮食外还应配合以下几方面,做到全方位养生。
1、养生要养体
春季养生保健养体重要的是一个动字,任何劳动和运动,只要不是过度的,对身体健康都是有益的,勤于动,动则促进气血周流,懒则气血流通缓慢。肺心病患者做好有计划的锻炼或劳动,保证气血的运行畅通周流,对病情恢复会有很大的帮助。
2、省酸增甘
春季为肝气旺的时候,肝气则会影响到脾,春季易呈现脾胃虚弱病症;如多吃酸味的食物,会使肝功能偏亢。患者饮食宜清淡可口,忌生冷及刺激性食物。
3、养生先养心
养心是要心胸宽阔,始终保持心情的平和。过喜伤心,过怒伤肝,忧伤脾,悲伤肺,惊恐伤肾,要保持正常的七情。养心要勤用脑,不断学习,不断接受新事物,如用脑过度会起到反作用。
4、享受清爽的绿色春蔬
春天肝气旺盛,相对影响脾胃的消化吸收功能,饮食以清淡为主。绿色蔬菜是最好的春季食物。蔬菜含维生素和微量元素,恰巧可以补充冬季的摄取不足。春天产的菠菜嫩极味美,有养血功效。
5、精神养生
春天可以说是一年中非常重要的季节,对于养生也是如此。少发脾气,多微笑。尽量保持精神愉快,尤其要避免怒气。
复方甘草细辛汤专家建议肺心病患者做好春节养生,保持好心情,配合科学的治疗方法,让病情尽早临床康复。
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