肺心病是指慢性肺胸疾病或肺血管慢性病变，逐渐引起肺动脉高压，进而造成右心室肥大，最后发生心力衰竭的一类心脏病。是常见病，多发病。随年龄增长而患病率增高。其原发病以慢性支气管炎、肺气肿最常见。急性发作以冬春季多见。常因呼吸道感染而诱发肺、心功能不全。

肺心病专家提醒，很多患者出现病情严重与早起后的几个小习惯有关系，肺心病患者可对照以下几点，是否其中有自己。

一、醒后起身小便

早晨一觉醒来后，可能膀胱内已充满了尿液，有急不可待地排尿感，尿意越是紧迫，越要沉得住气，不可立即起身小便，尤其是直立位小便要避免。因为，膀胱排空容易引起头晕，甚至出现排尿性晕厥。

二、立即剧烈运动

有些肺心病患者晨起后习惯进行适当的体育锻炼，虽然锻炼对患者的病情恢复有帮助，但是，运动必须在晨起后稍作休息后，待气血阴阳运行平衡后才可进行。若患者起床后，便马上投入剧烈的运动，就容易发生心、脑血管的意外。

三、不及时刷牙易感冒

经过一宿的睡眠，口腔内会残存大量污垢，当它们与唾液的钙盐结合、沉积，就容易形成牙菌斑。如果起床后不及时刷牙，直接喝水或进食，会把这些细菌和污物带入体内，增加患病毒性感冒和胃肠疾病的几率。因此，除了晚上睡前刷牙，早起第一件事也应该是认真刷牙。

四、光脚下床易腹泻

很多年轻的肺心病患者觉得室内暖和，早起后匆忙中光着脚在地板上走路，要知道脚是人体的第二心脏，做好保暖工作十分重要。早晨刚从被子里出来，脚部还没有适应外界的温度，踩在地上很容易着凉，引发疾病。长时间会影响肠胃健康。

五、手忙脚乱去赶车

很多年轻点的肺心病患者为了能多睡会，上班赶时间，一路小跑，甚至狂奔到等车地点，累得气喘吁吁，加重咳嗽、呼吸困难。

以上肺心病专家的几点指导建议，希望可以帮助到有早起坏习惯的患者，及早纠正，减少病情的严重性，然后再积极配合科学的治疗方法，让病情尽早康复。

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