肺心病是冬季中老年人一种常见病，病人常因着凉感冒导致急性发作，出现呼吸困难、紫绀、心跳加快、水肿等症状。如长期反复发作，晚期可出现心力衰竭、心律失常、上消化道出血、弥漫性血管内凝血及电解质紊乱和呼吸衰竭等严重后果。专家指出，肺心病病人冬季的自我保健措施对防止肺心病的反复发作至关重要。

预防肺心病的发病要怎样做？

预防肺心病，首先要积极控制慢阻肺、支气管扩张等慢性肺病，其次在生活中应注意以下几点：

1.预防感冒。呼吸道感染往往是慢性肺疾病进展和急性发作的主要原因。

2.戒烟。烟雾会使肺动脉压力升高，从而加重右心负担;另外烟草还会伤害支气管上皮，降低其防御功能，给细菌以可乘之机。

3.饮食调节。少吃甜食，这是因为过多的糖会增加二氧化碳的生成，加重缺氧；多吃优质蛋白，补充适量脂肪;低盐饮食，以免加重水钠潴留，但也不能不吃盐，否则会造成电解质紊乱。

4.积极排痰。可以采取雾化器、头低脚高体位引流、拍背等方式排出积痰，疏通气道。

5.呼吸训练。平时多做腹式呼吸、缩唇呼吸，常年坚持能改善呼吸功能。

肺心病患者要合理饮食：

多吃鲜菜少甜食忌辛辣

多食富含蛋白质和维生素的食品，多吃新鲜蔬菜和瓜果。在服用利尿剂期间，多吃含钾的食品，少吃甜食，忌食辛辣或刺激性食品，不吸烟、不饮烈性酒、不喝浓茶和咖啡。少尿或有水肿时，限制水分、食盐的摄入。

对于久病体虚之人，应适当服用健脾补肾、增强体质的药物，以减少肺心病的复发，还可多吃些羊肉、萝卜、梨、橘子等进行食补。肺心病患者应特别注意合理的饮食结构，应鼓励病人多吃些高蛋白、低碳水化合物的食物，如鱼、瘦肉、鸡、兔肉、鸡蛋、牛奶等。同时，必须经常补充氨基酸及微量元素。

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