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多做呼吸锻炼可以降低肺心病的发作
关键词:肺心病,呼吸操,加强锻炼,临床验方   添加时间:2020/2/29

    肺心病在我国是常见病、多发病。在全国,肺心病的平均患病率约为0.5%。以居住在纬度高(如东北、华北、西北)、日照不足过于潮湿的西南地区及抽烟的人群患病率为高,并随年龄的增长而增高(90%以上患者年龄在40岁以上)。本病的发生无明显男女性别差异。随职业的不同,患病率依次为工人、农民及一般城市居民。

肺心病的并发症表现:

1.腹水等症状和体征,其诱因绝大多数为急性呼吸道感染。

2.肺部感染:四季均可发生,以冬春季节最多,是肺心病急性加重和致死的常见原因之一。

3.口唇发绀等表现。

4.肺性脑病:早期可表现为幻觉、妄想等。

5.心律失常:较常见。

6.休克者不多见,一旦发生,则病情凶险,病死率很高。

7.毒血症(严重感染的并发症),引起毛细血管内皮受损和组织损伤后发生。

8.上消化道出血:一旦发生,病死率高达90%以上。

9.多器官功能障碍综合征:在肺心病的急性发作期,由于肺部感染等因素,导致呼吸功能不全或心功能不全,可同时或相继发生脑、肾、肝、胃肠等多器官功能不全,易产生多器官功能衰竭,此时病情多危重,变化快,其病死率约达50%以上,是肺心病的主要死亡原因。

多做呼吸锻炼可以降低肺心病的发作

1、呼吸操

可增加呼吸功能,使膈肌活动增加。具体操作时,可取立位,一手放前胸,另一手放在腰部,做腹式呼吸,吸气时应尽力挺胸,胸部不动;呼气时,腹部内陷,尽量将气呼出。呼吸需按节律进行,呼与吸时间之比为1213,用鼻吸气,用口呼气。呼气时,口唇收拢,作吹口哨状,胸部前倾。要求深吸缓呼,不要用力,每分钟呼吸保持在78次,每日锻炼2次,每次1020分钟,坚持进行,可取得良好效果。

2、预防感冒操

通过搓手、擦脸、揉颈、打胸及按摩迎香穴、风池穴和捶打足三里等动作,提高机体抗病能力,预防感冒的发生。其它如打太极拳、做保健操等,对改善心肺功能也有一定的作用。另外,适当的锻炼也是重要的预防措施。对于较重的肺心病患者,平时要备好一个氧气袋以作急用,发病时尽快到医院进行系统治疗。

另外情绪变化可加重病情。老年人生活自立能力差,又长年有病,易产生自卑感,家人一时照顾不周时,往往更加重失落失望的感觉,以至对治疗丧失信心,所以要作好病人的心理疏导,指导病人既要正确对待自己,也要理解别人。另外根据个人爱好,可参加一些文娱活动。保持良好的情绪和乐观的精神状态。树立战胜疾病的信心,有利于疾病向健康方面转化。

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