秋后健步走，肺纤维化患者养肺绝佳方法！很多人认为，肺纤维化患者是不适合进行体育锻炼的，认为这会加重病情。其实，适当的体育锻炼，不但有助于肺纤维化患者提高免疫力，还会改善肺功能。在秋季，最适合肺纤维化患者的锻炼方式就是健步走了。为什么这么说呢？

    1、肺纤维化患者健步走的好处有：

    世界徒步协会相关人员介绍说，健走和秋季养生特别强调的“收养”原则相宜。“秋收冬藏”，秋季由热转寒，人体的生理活动也应做相应改变，以收敛内养为宜。肺纤维化患者健走只需要微微喘气就可以达到锻炼目的，正好遵循了秋天锻炼的原则。更重要的是，健走可以保护秋天最需要滋养的三大器官。

    秋天是“养肺”的大好时候，健走一方面提高肺活量，另一方面排出体内废气，提升肺部功能。

    2、肺纤维化患者如何健走更健康：

    专家建议，每天健走1小时应成为肺纤维化患者的生活常态。当然，健走不是遛弯，每小时5公里左右的步速最为合适。平时选择家附近的公园里走走；周末则可以去近郊的风景区。有山有水、树木茂密、坡度较缓的空旷地带是最适合健走的地方。水边负氧离子高，可以呼吸更多新鲜空气；树木多则有助防晒。大马路、街心公园都躲不开汽车尾气，不宜健走；太偏远的地方，或是险峻的山中也不适合，容易迷路，非常危险。

    3、肺纤维化患者健走前需要做的准备工作有：

    （1）做好热身，以防受伤；

    （2）要备几样健走“伴侣”。水，走10公里备1瓶350毫升的；手杖。“拿手杖走两步=不拿手杖走三步”，可提高锻炼效果。合脚的运动鞋。另外，一定要带手机，遇到问题能呼救。

    以上介绍的就是健走对肺纤维化患者好处，身体状况较好的肺纤维化患者可以试一试。但是对于肺纤维化患者来说，不能单靠日常的护理来稳定病情。还需要选择正确有效的治疗方法，进行有效的治疗。

    那么，间质性肺炎肺纤维化应该怎么治疗好呢？

    肺病专家解读：间质性肺炎在中医学称之为“肺痹”。病机乃正气不足，肺络痹阻。根据中医理论：肺为气之主，肾为气之根，肺主出气，肾主纳气。若肺气不能下通于肾，肾气不能仰吸于肾，肺气下行而肾不纳气则发病。

    温肾清肺汤便是孔氏圣德堂依据“肺痹”的治疗理念精心调配而成，经历代孔氏中医的不断实践和改进，对间质性肺炎的治疗作用已经愈加明显。能有效改善患者的气虚、阴虚、阳虚、络阻、痰热、精亏等症状。具有化痰清热、散结平喘、活血通络、补肺益肾的功效。同时还能针对不同患者的不同体质（如长期服用激素），对药方进行辩证加减，对症开方，一人一方，针对性地治疗，以确保更好的疗效。

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