间质性肺炎日常护理中，如何防止病情发作？间质性肺炎是一种发病隐匿，病因复杂的严重肺部疾病，所以在治疗上难度比较大，病程也比较长。这就需要患者在积极配合医生治疗的同时，还要注意日常的护理。那么，在间质性肺炎患者日常护理中，哪些方法可以减缓病情发作的次数呢？

    一、有氧运动是减缓间质性肺炎发作次数的有效方法：

    所谓有氧运动就是不太剧烈的运动，能保证体内充足氧气供应的运动。有氧运动是指那些以增强人体吸入、输送氧气，以及与使用氧气能力为目的的耐久性运动。这些活动能有效改善心、肺与血管的功能，而这些对人的健康是至关重要的。有氧运动有哪儿些好处呢？

    1、增加间质性肺炎患者的血液总量。氧气在体内是随血液供应到各部位的，血量提高也就相应增强了间质性肺炎患者的氧气的输送能力。

    2、增强间质性肺炎患者的肺功能。有氧代谢使锻炼者的呼吸加快，从而提高肺活量，提高间质性肺炎患者的吸入氧气的能力。

    3、改善间质性肺炎患者的心脏功能。防止心脏病的发生。有氧代谢运动使心肌强壮，每次排出更多的血液，并且提高血液中对冠心病有预防作用的高密度脂蛋白的比例。

    4、增加间质性肺炎患者的骨骼密度。防止骨质疏松。随着年龄增长，人体骨骼中的钙渐渐减少，因此老年人容易骨折，有氧代谢运动可有效防止钙的损失。

    5、减少间质性肺炎患者的体内脂肪。预防与肥胖有关的疾病。

    6、改善间质性肺炎患者的心理状态。增加应付生活中各种压力的能力。一个人在缺少运动时，常感到疲劳、情绪抑郁、记忆力减退，甚至丧失工作兴趣。有氧代谢运动可扭转这种状态，使人情绪饱满，精神放松。

    二、户外锻炼是减缓间质性肺炎发作次数最直接的方式：

    1、呼吸功能锻炼应尽有可能在户外进行，要始终如一，有规律，这样才能增进肺功能。另外，呼吸肌的针对性锻炼可增强呼吸肌肌力和耐力，改善肺功能，加大喊吸幅度，有助于减少解剖死腔的影响，提高肺泡通气量和血氧饱和度。呼吸肌锻炼包孕腹式呼吸、缩唇呼吸及全身性呼吸体操等。

    2、养肺，除开主动锻炼，还应避免不良非常刺激，如烟草、空气污染、油烟、异味等。另外，在空气污浊的城通称里呆久了，去郊野郊外游玩，呼吸新鲜空气，也是一种养肺的办法。因为郊野的空气中可吸入颗粒少，负氧离子丰富，对肺的健康大有好处。

    三、杜绝间质性肺炎反复发作，选对方法是关键：

    虽然上述的日常护理方法可以减缓间质性肺炎患者复发的次数，但是仅仅是缓解而已，并不能使间质性肺炎患者真正摆脱间质性肺炎的困扰。间质性肺炎患者杜绝间质性肺炎反复发作，彻底摆脱间质性肺炎，过上健康的生活，选对方法是关键！

    我院中医专家提示：间质性肺炎治疗有很多种方法，由于西医治疗首选激素，副作用大，很多老年人容易发生骨质疏松、血脂、血糖、血压升高，所以间质性肺炎中医治疗以实用、有效、副作用低受到广大患者的青睐。

    那么，间质性肺炎肺纤维化应该怎么治疗好呢？

    肺病专家解读：间质性肺炎在中医学称之为“肺痹”。病机乃正气不足，肺络痹阻。根据中医理论：肺为气之主，肾为气之根，肺主出气，肾主纳气。若肺气不能下通于肾，肾气不能仰吸于肾，肺气下行而肾不纳气则发病。

    温肾清肺汤便是孔氏圣德堂依据“肺痹”的治疗理念精心调配而成，经历代孔氏中医的不断实践和改进，对间质性肺炎的治疗作用已经愈加明显。能有效改善患者的气虚、阴虚、阳虚、络阻、痰热、精亏等症状。具有化痰清热、散结平喘、活血通络、补肺益肾的功效。同时还能针对不同患者的不同体质（如长期服用激素），对药方进行辩证加减，对症开方，一人一方，针对性地治疗，以确保更好的疗效。

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