有很多慢阻肺患者会出现入睡困难、易醒、醒后入睡难等睡眠问题,有什么办法可以改善睡眠?能不能服用安眠药?
影响慢阻肺患者的睡眠常见情况有三种:
第一,慢阻肺患者因病情变化等因素容易产生焦虑、紧张、抑郁的心理,这部分患者比例较大,很容易影响睡眠。
第二,夜里咳嗽等情况也会影响睡眠。这是由于躺下后膈肌上抬,胸腔容积减小,部分慢阻肺患者会感到胸闷,加上夜间咳嗽和排痰频繁,就会出现入睡困难和频繁憋醒等,导致睡眠质量严重下降。
第三,重度慢阻肺患者由于缺氧明显,会严重影响睡眠。
哪些方法可以改善睡眠?
一、积极服用孔氏圣德堂临床验方治疗原发病。原发疾病改善了,睡眠质量自然会改善。
二、对于焦虑、抑郁的慢阻肺患者,给予一定的心理疏导。
三、对于夜里咳嗽的这类慢阻肺患者,可以服用止咳药改善咳嗽的症状,从而改善睡眠。
四、对于缺氧的重度慢阻肺患者,可以吸氧,如果家里有呼吸机,也可以进行家庭氧疗,一般氧流量为1-2L/min。
五、晚上睡觉前可用温水泡脚,喝杯热牛奶都可以促进良好的睡眠。
六、保持合理的体育锻炼,如散步、太极等,既可增强体质,改善机体免疫力,转移对疾病的关注程度,降低外界的干扰,使患者有充分的业余时间,增加睡眠质量。
可以服用安眠药吗?
可以吃安眠药,但需要专科医生评估慢阻肺患者的情况,判定患者能不能服用安眠药,服用哪类安眠药。
注:服用安眠药可能会出现药物依赖、损伤神经、睡眠异常、呼吸抑制、神经精神异常等情况,请咨询医生,利用恰当的药物治疗,在积极治疗原发呼吸病的同时改善睡眠及呼吸。
慢阻肺要“早诊早治”,很多人就是根本没有意识到自己患病,等到气喘的时候才去检查,这个时候往往肺功能损失已经50%以上了,容易错过最佳的治疗时机。
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