慢阻肺,全称“慢性阻塞性肺疾病”,英文简称“COPD”,是一种以持续性、进行性加重的气流阻塞为特征的常见慢性呼吸道疾病。据相关调查显示,我国近1亿人患有慢阻肺,慢阻肺已成为我国居民健康的第三大“杀手”。
一般来说,慢阻肺患者会出现一些呼吸道的症状,包括慢性咳嗽或咳痰,喘息、气短、呼吸困难等。导致慢阻肺的危险因素包括吸烟、职业性粉尘、化学物质、生物燃料、空气污染等。而吸烟,是慢阻肺最重要的危险因素之一。有研究表明,吸烟者患慢阻肺的几率比非吸烟者明显提高,60%-70%的慢阻肺跟吸烟有关。
由于慢阻肺是一种高致残性疾病,初期发展缓慢,等病情较为严重时才会被发现,因此它又被称为“沉默的杀手”。盛主任提醒,如果你经常或每天咳嗽数次、经常有痰、比同龄人更容易感觉气短、现在或曾经经常吸烟、年龄大于40岁,对于这5个方面,如果有3个或以上符合,那就要小心了,特别是吸烟的朋友,一定要到正规医院排查自己是否患上了慢性阻塞性肺疾病,并通过肺功能测定来确诊。
有什么办法预防
COPD
患上慢阻肺的危险?
戒烟,远离被动吸烟
我们知道经常吸烟本身就是一种伤肺的行为,烟雾中很多大颗粒的物质,会损伤气道,所以如果想要在防治慢肺阻的道路上加把劲的话,一定要戒烟(包括被动吸烟),这样不仅可以预防慢阻肺,对于其他肺病的预防也是有很大帮助的。
尽量远离污染严重的环境
慢阻肺的发生和环境污染有着密切的关系,因此想要预防该病,就要尽量远离污染严重的环境。雾霾天出门的时候要佩戴口罩,不要在充满粉尘的环境当中工作和生活,要是做饭或者是生炉火取暖,需要保证房间内通风。
加强体育锻炼
经常进行体育锻炼的人可以增加肺部的呼吸能力,肺部变得比以前更加强壮,抵御能力也会随之提高。可根据自己的情况来选择合适的运动方式,比如说慢跑、爬山、跳舞等。尽量选择空气环境比较好的地方进行体育锻炼,如果在一些环境比较差的地方进行体育锻炼,可能会起到反作用。
预防呼吸道感染
预防呼吸道感染对于预防慢阻肺来说有一定的帮助。如果不小心感染,应尽快接受治疗,防止病情加重,影响肺部的健康。建议定期接种流感疫苗和肺炎疫苗,这样能够降低呼吸道感染的发病率。
慢阻肺急性加重怎么预防?
预防急性加重对慢阻肺的病情管理非常重要。因此,慢阻肺患者应该戒烟,预防感冒,长期遵照执行医生提供的适合自己的治疗方案并动态调整,
在医生评估建议下接种流感疫苗、肺炎球菌疫苗、新冠疫苗等。
诊断慢阻肺的方法并不难,肺功能测定是判断该病的金标准,受检者只需按照医生的指引对着肺功能仪吹几口气,就能客观地评价气道堵塞的程度。
慢阻肺要“早诊早治”,很多人就是根本没有意识到自己患病,等到气喘的时候才去检查,这个时候往往肺功能损失已经50%以上了,容易错过最佳的治疗时机。
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