确保睡眠质量不仅是医师经常强调的，作为一般上班族也对此有十分要求。好的睡眠质量会使人拥有一个不错的精神状态，长期保持良好的作息对身体是十分有利的。

　　那么，高质量随眠能预防癫痫吗？

　　高质量的睡眠对防止老年人癫痫的发作的作用是很重要的，睡眠对于癫痫的影响是显著的，二者之间相互作用、密切相关。高质量的睡眠有益癫痫的康复。

　　1、每日按时睡眠

　　对于癫痫病儿的睡眠，特别要注意确保充足，晚上不要熬夜，养成每日按时睡眠的良好习惯，因为睡眠不足是一个常见的诱发癫痫发作的因素。

　　2、必要时用药物协助睡眠

　　癫痫患者存在睡眠障碍时，由于睡眠障碍能够降低癫痫发作阈值，可能引起癫痫发作的次数增加，因此对于睡眠障碍应当进行必要的药物治疗。好睡眠是否可以预防癫痫发作镇静催眠药物既可治疗某些类型的睡眠障碍，又可以协同治疗癫痫患者的睡眠障碍。

　　3、心理治疗预防睡眠相关性癫痫

　　睡眠相关性癫痫是指那些于睡眠期发作或睡眠期间更容易发作的癫痫。无论是何种原因所致的癫痫，不规律的睡眠—觉醒周期或睡眠不足等睡眠障碍，都可能成为睡眠相关性癫痫的促发因素。

　　4、尽量能午睡

　　如果有条件，癫痫病儿中午尽量能午睡，癫痫病人的睡眠质量怎么提高。

　　5、注意睡眠姿势

　　另外，还要注意睡眠姿势，养成仰卧或侧卧的睡眠姿态，尽量避免俯卧睡姿，特别是夜间发作频繁的儿童更应避免。好睡眠是否可以预防癫痫发作

　　由此来看，以上五个好的行为以及习惯来睡眠对抗癫痫和恢复癫痫起着非常好的效果。当人拥有好的身体和精神状态时，疾病愈发的变得没那么痛苦，中药验方“复方宁神镇痫汤”验方辩证施治，祛痰泄浊，降逆息风，醒胆开窍，并培补脾肾，疏通瘀堵经络，改善微循环，促进神经递质、修复因子等信息，转导物质和效能物质从局限中解锁释放恢复活性，从而有利于异常的神经元修复和整体免疫秩疗恢复。

　　复方宁神镇痫汤（为中药大复方，基础方：36味，随症增加15-23味），以痰风为论治中心,祛痰泄浊、平肝息风为治法，重用理气化痰，柔肝治平药，改善微循环加速有害有毒物质的清除，从而有利于受损的神经元细胞修复和机体免疫功能改善，实现标本兼治，同时根据病情调整剂量，一人一方，针对性治疗。

　　温馨提示;孔氏圣德堂中药验方可治疗癫痫，一人一方，辨证施治，还可巩固治疗，在癫痫的基础上加以治疗其他疾病，遵医嘱后不会复发，想要了解更多可以添加专家vx：13355376047免费问诊，或关注公众号：孔氏验方，了解更多疾病知识。想要购买中药宁神镇痫汤就到曲阜孔氏圣德堂。