随着医学影像技术的提高以及人们对健康体检的日益重视，肺结节的检出率正逐年升高。那么，查出肺结节后究竟要不要管？生活中需要注意什么？

    肺结节是指直径小于或等于3厘米的局灶性、类圆形或不规则形病灶，病灶可为孤立或多发，不伴肺不张、肺门淋巴结肿大和胸腔积液。

    肺结节属于中医“癥瘕”“积聚”范畴，也被称作“肺积”。肺结节的中医治疗常以改善患者的症状、体质为出发点，祛除患者体内的痰湿、瘀阻、气结、热毒等邪气，以免其向癌毒方向发展。

    根据中医“未病先防、既病防变”“三分治、七分养”等观念，肺结节患者的自我疗养十分重要。查出肺结节后，大家在生活中要做好五件事。

    第一件事：合理饮食

    随着饮食习惯的改变，越来越多的人喜食寒凉之物，偏嗜肥甘厚腻，还有的人经常暴饮暴食、大量饮酒，这样做于健康无益。

    规律进食、饥饱适宜、五味调和，少食寒凉之物、少饮酒，方为养生之道。《黄帝内经》指出：“胃满则肠虚，肠满则胃虚，更虚更满，故气得上下，五脏安定，血脉和利。”相反，饮食无规律，饥饱失时，则胃肠道消化分泌功能紊乱，久而久之肠胃受损，气血生化不足，脏腑功能失调。

    第二件事：适当运动

    适当运动对于肺结节患者也有好处，但应注意，运动要因人而异、因时制宜，选择适合自己的运动项目，合理安排运动强度以及运动时间。一般有氧运动以微微汗出为宜，大家可根据自身情况配合强度适中的抗阻训练，但不宜进行高强度、长时间的无氧运动。

    第三件事：起居有常

    在一天中，人们通常有1/3的时间是在睡梦中度过的。对于肺结节患者来说，良好的睡眠可以为机体的恢复提供有力保障。如有条件，每天中午可适当午休，以养精蓄锐。夜间最好在23时之前上床睡觉。劳逸结合、一张一弛，才是养生之道。

    第四件事：冷暖适宜

    早春气温波动仍比较频繁，肺结节患者莫过早减衣，适当“春捂”更有利于养生。如果衣着单薄，不能御寒，人体为了御寒会过度消耗阳气。

    此外，寒从足起，早春时节大家要穿着保暖的鞋袜，以免寒气从足部脾胃之经上传入腹，寒凉之气伤脾害胃，阻滞气血运行，导致饮食不化、纳差、腹痛泄泻等症状。

    第五件事：调畅情志

    《黄帝内经》指出，怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾。悲哀太过，可耗伤肺气。

    因此，肺结节患者要注意保持心态平和、心情愉悦，及时调整不良情绪。在日常生活中，肺结节患者可多和亲人、朋友交流，听一些舒缓或欢快的音乐，在天气良好时踏青郊游，以调畅情志，放松身心。

    发现肺结节并不可怕，它只是敲响了警钟，提示我们关注自己的身体，改变不健康生活方式。患者应定期到医院复诊，根据医生的建议选择影像学检查，及早发现异常。

    一方面，肺结节患者应到正规医院进行诊治，定期进行胸部CT检查，如果发现结节增长，及时采取有效的干预措施；另一方面，患者也要注意戒烟限酒、合理饮食、起居有常、调畅情志，让身体得以修养，回归生机。

    中医药治疗肺结节的最大优势是，孔氏圣德堂中药复方的整体调节性和多靶点性可以改善肺部结节患者机体的微循环，给予结节健康的土壤，从而抑制其生长，使结节保持稳定，并能逐步的消除肺结节，那么就成功地完成了肺部结节的治疗及肺癌的预防工作。对于我们的广大肺结节患者朋友来说要做到的就是“坚持服药”，把中医当成一种生活方式不要半途而废。因此，在肺癌发病率依旧居高不下的今天，如果我们能够在中医师的指导下，谨遵医嘱，合理用药，就能将肺结节这一肺癌的萌芽状态消灭，打好防治肺癌的持久攻坚战。

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