癫痫这个病我们越来越常见，因为这个病是很严重的一种疾病，给人们的健康带来很大的危害，而且癫痫的病因有很多，所以治疗起来也是很麻烦，因此患上了癫痫之后，患者就要长时间的遭受癫痫的折磨，所以平时的预防是很重要的，但是有很多的人对这个病的理解又是不够的，所以预防的总是不到位，那么癫痫到底要怎么预防才是正确的呢？

　　一、睡眠充足：在癫痫患者中，最少有四分之一人群的病发与睡眠有关。所以不要总觉得睡眠是不重要的，很多年轻人总是睡的晚，起得晚。觉得我每天睡觉的时间跟别人是一样的，但是睡得太晚也是容易导致癫痫的发作的，因为晚上十一点左右就是养肝的时间，睡得太晚对身体是没有好处的，所以一定要早睡早起，远离那些夜生活，拥有一个良好的生活习惯。

　　二、避免遗传：由于癫痫具有遗传性，所以癫痫患者在生育的时候是要考虑很多因素的，但是这不代表癫痫患者就不可以生育了，但是在结婚之前看对方是不是癫痫患者，一般遗传母亲的癫痫的几率高些，双方都是癫痫患者的话，遗传的几率会加大，而且癫痫患者在生育之前尽量先把自己的疾病治好。产伤也是容易导致孩子患上癫痫的，所以在生育前就要先去检查是否可以顺产，如果顺产不方便的话就要先做好剖腹产的准备，来减少对孩子的伤害。

　　三、人身安全：在所有的癫痫患者中，有很多的成年癫痫患者就是因为没有注意人身安全而患上癫痫的，因为成年人是很容易发生意外的，所以成年人要注意好自己的人身安全，防止自己的大脑受到外伤，外伤导致的癫痫发生率为0.5%～50%，而且昏迷时间越长，那么患上癫痫的几率也是越高的。

　　四、优生优育：癫痫是会遗传的一种疾病，我国一直都在倡导优生优育，为了避免自己生下的孩子患上癫痫，我们在选择配偶的时候，一定不能选择近亲结婚。这不光是为了避免自己的孩子患上其他的一些疾病，同时也为了孩子不患上癫痫。另一方面，我们也要在选择结婚配偶的时候，要避免和有癫痫家族史的人结婚，避免孩子遗传。

　　五、对于继发性癫痫：继发性癫痫是癫痫的一种，这种类型的癫痫一般都是由于其他的一些疾病所引发的，因为癫痫是一种严重的脑部疾病，当然其他的一些脑部疾病也会导致癫痫的出现。比如是当一个人的脑部受到感染的时候，脑部组织会受到损伤。

　　以上就是为大家介绍的详细的怎么预防患上癫痫的一些方法，希望大家都能够引起重视，不管是在什么时候，我们保护好自己的身体才是最重要的。癫痫是危害性很大的疾病，如果想要不受到癫痫带来的伤害，就必须在生活中一些方面进行预防，让癫痫远离我们的生活。

　　由于癫痫为本虚标实之证，肝脾肾亏虚是主要的病理基础，风阳、痰火、瘀血是造成发作的基本病理因素，癫痫发作的轻重程度与风火痰瘀的盛衰、正气的强弱有密切关系；若癫痫持续发作乃正气虚衰、风火痰瘀愈结愈深之象，治疗宜豁痰熄风、活血化瘀、开窍醒神。

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