对于重症肌无力患者来说重症肌无力危象就像是索命的魔爪，它可导致患者呼吸吞咽困难而不能维持基本生活生命体征。诱发危象发生最常见的因素就是上呼吸道感染，而感冒又是最常见的上呼吸道感染疾病，为了避免重症肌无力危象的发生，预防感冒至关重要。

　　重症肌无力患者该如何预防感冒呢？

　　1.起居有常，规律生活

　　合理安排患者生活起居时间，按时睡觉，按时起床，不熬夜，不睡懒觉，规律的生活，使患者身体机能也趋于平衡，预防感冒。

　　2.饮食有节，均衡营养

　　重症肌无力患者可能会因为本身疾病折磨或治疗药物的副作用，导致其无法正常进食，造成身体进一步虚弱，免疫力低下，更容易患感冒。患者家属可根据患者的具体情况为其制作开胃、容易下咽、营养丰富的食物，患者自己也要坚持食用，规律饮食，保证营养，提高免疫力，预防感冒。

　　3.适量运动，强身健体

　　适量的运动对重症肌无力患者来说非常有益处，既可以强身健体，预防感冒，还可以锻炼肌肉，避免肌肉萎缩。但是患者需要量力而行，保证体力，因为体力消耗过大也会加重病情。患者可在医生建议下选择适合自己的运动项目，循序渐进，即能达到锻炼的目的，还不会影响病情恢复。

　　4.注意天气，加减衣物

　　患者要注意天气变化，及时加减衣物，避免着凉感冒。

　　孔氏圣德堂专家认为重症肌无力患者保证充足和良好的睡眠，一旦人的睡眠不好，就会造成疲劳，就会导致身体的抵抗力和免疫力下降，就会使病毒趁虚而入导致感冒的发生。多吃一些富含维生素C的水果，这样有助于提升身体的抵抗力和免疫力。

　　那么我们该如何安全有效的去治疗呢？

　　中药验方肌力康复汤，是纯中药提取，没有副作用。在临床应用中取得了巨大的成功，方剂以党参、草氏、雪川等药材辨证配伍，四重作用实现了疾病的控制，经临床数万例患者使用证明，治好的机率较高，是重症肌无力患者不错的选择。

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