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冠心病最怕4种食物,冠心病患者一定要远离!
关键词:   添加时间:2023/12/20

  目前患冠心病已经出现年轻化的趋势了,不要只觉着冠心病只会发生在中老人身上,孔氏圣德堂专家表示:青中年男性急性冠心病发病率上升非常明显,35-44岁的人急性冠心病发生率在3年内增加了30.3%。


  患冠心病的主要原因是饮食和遗传,经常进食较高热量的饮食、较多的动物脂肪、胆固醇的人容易患冠心病;还有家庭中有在年轻时易患本病者,其近亲患病的机会高达5倍于无这种情况的家族。


  除了遗传,冠心病与饮食息息相关,动脉粥样硬化、有冠心病的患者,在饮食方面尤其要远离以下这几种食物:


  一、高盐食物


  盐是我们日常饮食中的一种常见调味品,但过多的盐摄入与高血压紧密相关,而高血压是冠心病和中风的危险因素之一。高盐饮食导致体内水分潴留,增加了血压,也提高了中风风险。


  二、内脏和蛋类


  冠心病患者应该长期控制动物脂肪和高胆固醇的食物,如动物内脏、肥肉、蛋黄、咸鸭蛋、鸡蛋等。


  三、高糖食物


  糖果、饮料和加工食品含有大量的简单糖,摄入过多会导致体重增加、糖尿病发展,进而增加冠心病和中风的风险。糖还会引发炎症反应,损害血管内皮,促使动脉硬化的发生。


  四、高胆固醇食物


  蛋黄、肝脏和虾等含有较高的胆固醇,过多摄入会导致血液中胆固醇水平升高,增加冠心病和中风的风险。高胆固醇也可以促使动脉粥样硬化的进展。


  在此孔氏圣德堂专家提醒:采取健康的饮食习惯,包括多食蔬菜水果、选择健康脂肪、控制体重和限制饮酒,都有助于改善心血管健康。


  冠心病该如何治疗呢?


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