作为“人类健康第一杀手”的肥厚性心肌病，因其发病急、死亡率高而备受人们的关注。诱发肥厚性心肌病的因素很多，如高血压史、吸烟、遗传、过度肥胖以及环境因素等。除此之外，天气和季节的变化也是肥厚性心肌病发病或突然加重的重要诱因之一，而即将到来的冬季，更是肥厚性心肌病的高发期，很多患者由于气温的突然变冷而意外发病，甚至突然离去。因此，进入冬天肥厚性心肌病患者一定要及早预防，以免肥厚性心肌病趁冷发难，危及生命！

　　1、保暖。

　　气温的陡变可以引起血管的强烈收缩，导致血压升高，可能诱发急性心肌梗死、心绞痛及脑血管病等疾病。所以，肥厚性心肌病患者要特别注意保暖。除了要穿暖和，保护好头、脖子、脚等容易受冷的部位外，还应避免用冷水突然刺激而诱发心绞痛。

　　2、吃得清淡。

　　再重口味的人，此时也应该管住嘴巴了。一天的摄盐量控制在5克以下，吃盐过多，加速血管硬化和血压升高。少吃动物脂肪和甜食，烟酒也要戒除。多吃豆类、番茄、乳品、海带、鲜蘑菇等含钾高食物，可促进钠的排出。

　　3、有一个好情绪。

　　情绪激动是肥厚性心肌病等心脑血管病的大忌。研究显示，脾气暴躁的人患心脏病和中风的风险更高。要放宽胸怀，接纳自己，不要悲观，不要让情绪起伏太大，避免精神紧张、情绪激动、焦虑、抑郁。

　　由于肥厚性心肌病病程发展缓慢，预后不定。可以稳定多年不变，一旦出现症状则会逐步恶化除了做好以上的保养外还要配合积极治疗肥厚性心肌病，冬季是治疗肥厚性心肌病的好时机。治疗肥厚性心肌病也是如此，选择治疗方法很重要，手术风险大，消融术复发率高，西药副作用大，而中医药治疗肥厚性心肌病效果佳，但中医药也并非可以随便用，也要寻找疗效好的方法，以免延误治疗时间，加重病情。那么，哪种中药方法治疗肥厚性心肌病的效果比较好呢？

　　近年来，在肥厚性心肌病的治疗领域，临床中药验方肥厚化瘀汤取得较好的疗效。肥厚化瘀汤可有效消除心肌炎性损害，逆转心脏扩大，恢复心脏功能的有效药物，肥厚化瘀汤治疗肥厚性心肌病能改善患者的生活质量，治疗效率较高，且治疗中副作用少，患者的耐受性好，是治疗肥厚性心肌病并发难治性心力衰竭的理想药物。

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