“合理饮食、戒烟限酒、适当运动、心理平衡”是世界卫生组织提出的健康四大基石。而健康的生活方式对梗阻型肥厚性心肌病的预防更是起着重要的作用。

　　健康生活方式包含以下几个方面：

　　1、饮食宜清淡：“清”少油，“淡”少盐

　　控制脂肪摄入过多：膳食指南明确指出：要减少烹调用油，每人每天不超过30克。

　　控制盐摄入过多：盐能吸收水分，使血容量增多，心脏收缩时对血管的冲击力增加，血压增高。膳食指南指出：食盐每人每天不超过6克，高血压患者要更少。

　　其他：多吃新鲜蔬菜和水果：每人每天至少500克。同时还要注意少吃辛辣的食物。

　　2、戒烟限酒

　　烟雾中有害物质3000多种，致癌物质40余种，有效的治疗方法结合饮食护理才能让患者早日摆脱病痛的折磨。

　　酒能导致肝硬化、脂肪肝、急性酒精中毒、老年痴呆。红葡萄酒含白藜芦醇，虽然能“软化血管”、减少2型糖尿病、保护心脏，但事实上难达其治疗量，故无实际效用。

　　3、加强运动，控制体重

　　运动是脂肪肝的最佳疗法。缺乏运动又加上过度饮食导致肥胖症、糖尿病、高血压、血脂异常，这就是我们医学界常说的的“代谢综合征”。因此，平时应关心自己的体重，控制体重。什么样的体重才是正常的呢?一个简单的公式是：体重(公斤数)=身高(厘米数)–105，腰围：男<90厘米，女<85厘米。

　　4、精神调节

　　长时间的“高压“”生活，情绪波动大以及过分紧张可引起血压上升、心跳加快、头部和肌肉血液供应增加，内脏血液供应减少，若过于强烈持久或反复发作，可导致心血管系统的功能性和器质性病理损害。因此保持健康的心理状态、减少精神压力和避免抑郁等十分重要。

　　肥厚性心肌病如何治疗效果好？

　　结合现代医学理论和数十年的临床实践，经过不断研究-试验-提高-完善，成功研制出治疗肥厚性心肌病的临床中药验方——肥厚化瘀汤！

　　肥厚化瘀汤治疗肥厚性心肌病效果佳，肥厚性心肌病患者服用肥厚化瘀汤，能够修缮异常病变基因，修复左心室舒张功能，改善心肌缺血缺氧状态。降低左室流出道压力，改变流出道狭窄情况，减轻或消除梗阻。同时，抑制纤维组织增生，消除肥厚心肌，使扩大的心脏逐渐缩小，修复受损心肌，增强心肌收缩功能，逐步恢复心脏瓣膜功能，促进心室重构，调节心律，控制房颤，消除各种症状及并发症，杜绝猝死发生，实现治好肥厚性心肌病不复发的目标。

　　“肥厚化瘀汤”治好众多海内外肥厚梗阻性心肌病的患者，中药大复方道地取材、无毒副作用，肥厚梗阻性心肌病患者及时服用：胸闷或胸痛、气短、心慌、心悸、头晕、头痛、眩晕等症状会明显减轻；坚持服用一段时间：房颤、早搏、心绞痛不再发作，心律不齐、心动过速过缓恢复正常；继续服用，遵医嘱，早中期肥厚梗阻性心肌病患者得到康复，康复后不易复发。

　　孔氏圣德堂中药验方肥厚化瘀汤可以治疗肥厚性心肌病等疾病，一人一方，辨证施治，还可巩固治疗，在肥厚性心肌病的基础上加以治疗其他疾病，遵医嘱后不会复发，想要了解更多可以添加专家vx：15689773940免费问诊，或关注公众号：心脏病特效治疗，了解更多疾病知识。