入秋后，随着气温和环境的变化，呼吸道疾病进入高发期。而老年群体由于自身免疫力下降，更容易遭受呼吸道疾病的侵袭。病毒性感冒、扁桃体炎、支气管炎和肺炎等疾病的老年患者有明显增多的趋势。

　　孔氏圣德堂中医提醒您，当前季节应该注意呼吸道疾病的防治，注意调节日常生活起居习惯，降低发病几率。对于老年人来说，增强抵抗力可以有效减少呼吸道疾病的侵袭，因此老年人应该注重自身调节，采用适度的体育锻炼、调节饮食均衡营养等方式增强体质。

　　一、体育锻炼

　　通过合理锻炼增强体质，是预防疾病最为重要的手段。首要的都是通过体育锻炼来达到提高免疫力的能力，因此老年人应该养成锻炼的习惯。但老年人应该注意锻炼的方式，运动量要适度，以舒缓轻松的锻炼方式为主。孔氏圣德堂专家还提醒外出锻炼的老年朋友们，要注意锻炼时间和环境，选择气温适宜的天气和时段，在空气环境良好的场所锻炼，如果室外环境较差，可以进行室内锻炼。

　　二、适当氧疗

　　肺纤维化最主要的症状是干咳和呼吸困难，常常伴有低氧血症，通过氧疗可以保护好其他脏器功能。但氧疗只可做为辅助手段，不能过度依赖。

　　三、饮食调理

　　肺纤维化患者建议不要吃煎炸辣等刺激性食物，冰冷的可乐、雪糕等都不适合肺纤维化患者食用，尽量保持清淡饮食，补充蛋奶鱼等富合蛋白质的食物；此外，还要配合适当的康复运动，比如比较适合中老年患者的太极拳、八段锦等，适合女性患者的瑜伽等，对于肺功能的康复是有一定帮助的。

　　四、要保持良好的心情

　　缓解焦虑情绪，良好的心理精神状态，能够增强战胜疾病的信心，正如钟南山院士所讲到的：“健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理疾病。”因此，要对肺纤维化患者进行心理疏导，身心兼治，患者才能获得比较好的疗效。

　　特别提醒患有哮喘等过敏性疾病的患者，在秋季一定要做好疾病防治的准备。“花粉和果实气味等是引发哮喘的常见过敏源，哮喘患者在生活中应该尽量避免对于过敏源的接触。”此外在外出活动时，一定要注意环境的选择，避免到粉尘密集、污染明显的环境中进行活动。

　　最后，孔氏圣德堂中医提醒老年群体，秋季还要注意保暖，适当添加衣物，避免感冒。如果在体检中发现肺部有间质性异常表现，一定要尽早到正规医院找专业的医生进行详细的诊断和评估，并坚持长期的观察和随访，有可能就是潜在的典型的间质性肺炎，甚至有可能发展成为肺纤维化的风险。早发现、早诊断、早治疗，才能取得更好的治疗效果。

　　孔氏圣德堂的特色中药验方温肾清肺汤是公认的治疗间质性肺炎纤维化最有效的药物，该药物实现了间质性肺炎纤维化的快速临床缓解、深层次临床治愈、危重患者久不复发的治疗效果。在治疗此病方面有温肾清肺汤是大复方中药，根据传承秘方精制而成，又有50余年的完善提高，疗效十分显著。根据患者实际症状调配用药，做到一人一方，同时根据病情发展变化进行辨证加减，所以时时都能实现最好的治疗效果。

　　温馨提示：孔氏圣德堂中药验方温肾清肺汤可以治疗间质性肺炎，一人一方，辨证施治，还可巩固治疗，在间质性肺炎的基础上加以治疗其他疾病，遵医嘱后不会复发，想要了解更多可以添加专家vx：15689773940免费问诊！还可以关注孔氏验方公众号了解更多疾病知识！