秋季并不可怕，只要间质性肺炎注意秋季气候特点，掌握一定的秋季保健常识，重视自我保健，就能平平安安地度过秋天，因此间质性肺炎的秋季保健就显得愈加重要。下面孔氏圣德堂专家介绍间质性肺炎秋季保健六个注意事项。

　　1、间质性肺炎应重视饮食调理。

　　在秋季中间质性肺炎的日常膳食应以温、补为主，宜吃一些高热量、高蛋白的食品，合理安排一日三餐，做到稀于搭配、荤素夹杂，以增加营养、增强御寒能力。要避免或少吃凉食、刺激性食物和一些油性大不易消化的食物。

　　2、加强耐寒锻炼，预防秋季感冒。

　　入秋后坚持户外活动、冷水洗脸、热水洗脚，防御寒邪侵袭，防止感冒诱发肺心病、老慢支、肺炎、哮喘病。

　　3、避免间质性肺炎外出时间过长。

　　由于秋季是呼吸道传染病的好发季节，而间质性肺炎的机体免疫功能低下，抗病能力差，很容易染上传染病。

　　4、间质性肺炎应注意取暖适度。

　　正确的秋季取暖方法是：室内温度保持在18-25度，局部取暖不要超过10分钟。

　　5、改善间质性肺炎居室环境。

　　在秋季，人们为了御寒而将门、窗紧闭起来，再加上取暖设施的使用，致使室内的空气干燥、污浊，容易引起呼吸道疾病。因此，在控制室内温度同时，应注意保持室内整洁、空气流通和湿度调节。

　　6、间质性肺炎应注意足部保养。

　　秋季，穿暖鞋、睡觉前烫脚是传统的保健方法，而经常的按摩足部，也是解除疲劳、增强免疫力的一种好方法。

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