国庆节的假期是一年中除了春节最长的假期，很多人会趁着这七天的假期和家人、朋友一起去旅游，在别样的风土人情下品尝当地的特色美食；也有很多人选择在家里尽情释放自己，玩游戏、追剧、看电影等等，但在享受完假期之后，可不要让“假期后遗症”赖上你，要赶快调节身体，保持身体尤其是心脏的健康。

　　外出游玩自然少不了美食相伴，但是长期食用油腻的食物，会使体内的酸性物质积聚，血液就会偏酸性，人体的内环境就开始恶化，出现不健康的“酸性体质”，引起头晕、焦躁、便秘、失眠、疲劳、抵抗力下降。不仅会导致肥胖，还会导致血液中的胆固醇和脂肪酸过多，加重血管负担，而这些过多胆固醇和脂肪酸会附着沉积在血管上面，造成动脉硬化，形成血栓，继而可引起冠心病等心血管疾病。

　　假期回来后，自然会精神不振，还有可能伴有头痛、头晕等症状。如果长期出现这种症状会加重心脏负担，人体在失眠的状态下，会导致交感神经兴奋性增加，致使交感神经系统一直处于紧张状态，还会诱发心肌供血不足、心率失常等问题，最终产生心脏疾病。

　　相信大家都度过了一个愉快的假期，那么也不要让身体过度沉浸在假期的放松和舒适之中，可以通过多吃些果蔬的方式，给肠胃减负：

　　苹果：苹果是蔷薇科植物的果实，主要含大量的碳水化合物、维生素C、少量的脂肪和蛋白以及微量元素等。苹果中的纤维可以降低密度脂蛋白的含量，促进胆汁酸的排泄，对于冠心病、高血压及动脉硬化有较好的防治作用。

　　西瓜：西瓜为葫芦科植物的果瓢，含大量的氨基酸、果糖、葡萄糖、蔗糖、盐类、维生素C等。西瓜能降低血压，对冠心病的防治大有益处。

　　山楂：山楂是蔷薇科植物的果实，山楂中含山楂酸、柠檬酸、胡萝卜素、维生素等，有较明显的降压作用，还可以增加冠状动脉血流量，对心肌缺血有;另外，山楂还有较强的降血脂的作用，能较好地预防冠心病的发作。

　　香蕉：香蕉是芭蕉科植物的果实，它富含碳水化合物、各种维生素，适于高血压及心脏病病人食用。尤其对大便秘结病人更为适用，可以减少冠心病的诱发因素。

　　猕猴桃：猕猴桃是果实含有丰富的维生素、有机酸，对于消化不良、食欲不振、高血压、冠心病有较好的治疗与预防作用，其保健价值日益受到人们的重视。

　　此外，如葡萄、鲜枣、柑、橘等被称贷为消灭“体内脂肪”的水果，多吃能帮助减少人体内多余的脂肪、降低血脂，对冠心病的防治有积极作用。但是，如果冠心病病人合并有糖尿病则应适当限制某此水果的摄入。

　　新鲜水果蔬菜富含膳食纤维能促进肠胃蠕动，调整肠胃功能。加快身体的新陈代谢，促进血液循环，才能够更好的保障心脏健康。

　　那么，冠心病如何治疗呢？

　　孔氏圣德堂中药验方二香蒌蛭汤治疗冠心病、缺血性心肌病、心肌纤维化配方根据中医理论，同时结合临床应用不断总结完善，运用祖国医学“从脾论治调补脾肾，疏肝理气增强气血循环动力”的个体化辨证诊疗方案；在辨证上从整体观念出发，因时、因地、因人而辨证施方、标本兼治，通过健脾益肾、和胃强心、理气化瘀、调养与治疗相结合的综合疗法，达到降低血脂胆固醇清除痰、瘀；修复病变的冠脉和心肌、强化机体自身免疫、增强机体气血循环功能，来实现逆转消除冠脉硬化狭窄梗阻、心肌缺血、心肌纤维化防止复发之目的。

　　孔氏中药临床验方二香蒌蛭汤可以治疗冠心病，也能代替支架手术治好冠心病，一人一方，辨证施治，还可巩固治疗，在冠心病的基础上加以治疗其他疾病，遵医嘱后不会复发，想要了解可以添加专家vx：kbr998免费问诊，还有免费视频会诊等着你！想要购买中药二香蒌蛭汤就到曲阜孔氏圣德堂。