家中有间质性肺炎患者是一件很棘手的事情，患者知道自己患有这种疾病，会意志消沉，给自己背负太多的压力，这多要我们去合理的护理间质性肺炎，专家为您介绍间质性肺炎患者的解压之法。

解压之法调节间质性肺炎：

(1) 让周围的人了解：当你感觉不顺的时候，你所能做的事是有限的。

(2) 不要给自己过高的目标。

(3) 遇到困难时要善于寻求和接受他人的帮助，如果告诉人们你的需要，人们是乐于帮助你的。

(4) 遇到不愉快的事要善于解脱，比如说说笑笑，听听音乐等。

(5) 善待自己，懂得享受快乐生活，时不时地嘉奖自己取得的成绩。

(6) 可以通过改变饮食习惯来保持大脑神经平衡，因为饮食健康富有营养，可助脑功能健全，在饮食上要注意均衡，多吃富含蛋白质、维生素的食物，要做到少食多餐。

(7) 不要戒酒浇愁，戒酒浇愁可以帮助你暂时放松，但它同时也抑制中枢神经系统，从而加重忧郁感，而且会使人丧失处理事情的理智，只会使事情更糟。

(8) 要保证充足的睡眠。

(9) 选择自己喜欢的运动，注意不要过度锻炼，锻炼的目的是增强信心，而不是让自己疲惫不堪。养成运动的习惯就会更多的考虑积极的东西，而不会沉迷于无益的悲观中了。

中医发挥辨证论治优势，治疗肺纤维化有神奇疗效。因人施方，针对性强，个性化治疗整体调节，增强机体免疫力。

中药的温肾清肺汤中的有效成分可直接作用于星状细胞，修复已被破坏的肺间质细泡内胶原和基底膜。从而抑制了造成纤维化的胶原合成，阻断了肺纤维化进程,逆转了肺纤维化,使纤维化病灶逐渐减少。

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