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如何早发现早预防肺气肿呢?坚持5个小方法,养肺又护肺!
关键词:   添加时间:2023/8/30

  肺气肿是指由某些肺部慢性疾病,如慢性支气管炎、支气管哮喘、广泛性支气管扩张等引起,其中极大多数是由慢性支气管炎引起,而中老年人由于肺组织老化,大部分都有慢性支气管炎,这也是老年性肺气肿普遍多发的原因。不少中老年人,因此过早地丧失劳动能力,长期咳喘,痛苦万分。


  那我们该如何早发现早预防肺气肿呢?


  肺气肿早期会出现4种“异常”:


  1、咳嗽伴粘痰量异常:当支气管炎合并上呼吸道感染时,会咯粘痰,且颜色变深变稠时,就有可能引发肺气肿。


  2、轻咳持续几个月不缓解:又称为“吸烟者咳嗽”,此症状属于肺气肿表现,但亦可能为肺疾病的早期阶段表现,特别是吸烟的朋友一定要引起重视。


  3、不明原因体重下降:不明原因体重下降可与多种慢性、重大疾病有关,其中就包括肺气肿。出现这种情况,一定及时查明原因。


  4、规律出现轻度活动后气短的表现:例如爬一、二层楼梯就引起气短,就一定要注意!


  日常5个小方法,养肺又护肺,年过50一定要坚持做:


  1、多笑笑可以护肺。中医讲,心肺同源,养心必先养肺,同理,养心的同时也可养肺。人在开怀大笑的时,不仅能让心情舒畅,血流量增加,同时胸廓也会扩张,肺活量增加,对心肺气血都有改善,是护肺的有效措施。


  2、按摩可以护肺。肺部跟鼻子有很大的联系,多按摩鼻梁以及鼻翼两侧也可以达到养肺护肺的效果,特别是迎香穴,可以经常按摩这个穴位。


  3、主动咳嗽可以护肺。可以每天选一个时间主动咳嗽,可以将肺部以及呼吸道的有害物质清除出去,自然也就可以护肺。但是有动脉硬化的患者,就不要用这个方法了。


  4、多喝水可以护肺。多喝水就可以保持呼吸道跟肺部湿润,增强肺部机能,另外也有助于有毒物质排出体外,避免炎症发生,是简单的一种护肺方法。


  5、深呼吸可以护肺。深呼吸也是清肺的一项措施,增加肺活量。可以经常做做腹式呼吸或缩唇呼吸。腹式呼吸的具体做法是:病人平卧,肌肉放松,吸气时鼓肚子,呼气时用力按压腹壁,让肺内气体充分排除,减少残留废气。此方法每日练习2次,每次5—15分钟,缓慢、有节奏、力度均匀、安静地练习。


  那中医是怎么治疗肺气肿的呢?


  复方川贝白果汤方中配以石膏清热泻火,除烦止渴,收敛生肌。例如,方中配以桑白皮泻肺平喘,利水消肿;方中配以茯苓利水渗湿,健脾宁心;方中配以苏子降气消痰,平喘,方配以制贝刀止咳平喘,祛痰化瘀,滋阴润肺;方中配以海浮石清肺火,化痰,软坚;方中配以制草氏可提高人体免疫力,等清润养肺的药材。可以有效激活免疫球蛋白,增强肺部驱力,促进血氧交换及废气的排出,全面改善肺部供氧状况,在肺部周围形成致密的保护屏障,从而抵御外界对肺部的侵入,同时有效提高肺脾肾功能。


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