很多癫痫患者不敢运动，害怕会引起癫痫发作，但由于长期缺乏运动，患者身体的各项机能都会下降，不利于疾病的治疗和恢复。

　　适当的体育锻炼可以增加身体抵抗力，能够更好地抵御疾病入侵，同时，还有利于改善大脑调节功能，增强脑细胞的活动性，使大脑皮质兴奋性增强，抑制脑细胞的异常放电。

　　癫痫患者适当地参加一些体育运动可以培养他们对生活的热情，通过与外界沟通可以减轻或消除其自卑、孤独以及悲观情绪，减少发作的机会。

　　1、散步

　　散步的运动方式主要是针对老年癫痫的患者，由于老年人身体各项机能已经逐渐衰退，并且可能还伴有骨质疏松等疾病，这样就不适合进行跑步运动，散步不会对老年人的身体造成负担，也不存在很大的风险，也就比较适合老年人。散步的时候可以选择远距离的散步，到环境较好的地方，既能锻炼身体也能够调整精神。

　　2、跳舞

　　如果是有舞蹈基础的患者，可以进行跳舞来作为主要的运动方式。不过对于舞蹈的类型最好是选择强度不大的，因为强度过大的容易使身体的内分泌出现问题，这样很大概率会影响到神经。长期进行舞蹈运动不仅仅能够锻炼身体，对于喜欢舞蹈的人来说还能够改善心态，更好地面对生活。

　　3、慢跑

　　慢跑是生活中最常见的一种运动方式，对于癫痫患者来说也非常有用，因为慢跑是有氧运动中强度中等偏低的一种运动，不容易对身体造成影响，如果能长期坚持，体质也会明显改善。并且慢跑对于场地与器械的要求并不高，只要患者能找到环境较好，并且宽阔人少的场地就能进行慢跑。

　　4、打太极

　　现在打太极是老年人所喜爱的运动之一，太极并不剧烈，并且也可以调理人的神经系统，对于各方面都有锻炼，所以就被老年人所喜爱。对于老年癫痫患者来说，太极也是一种柔和的运动方式，可以促进身体不断恢复，也能够逐渐提高体质。

　　适当的锻炼对于癫痫来说会有很大的作用，但是在运动的时候一定不能急于求成。癫痫患者如果急于求成加大运动量的话，就很容易使身体的二氧化碳排出过多，不仅仅会引起呼吸困难的症状，还会诱发癫痫。

　　以上了解了有关癫痫患者的运动，那么接下来我们讲一下关于癫痫的治疗；中医历经数千年，中药验方“复方宁神镇痫汤”验方辩证施治，祛痰泄浊，降逆息风，醒胆开窍，并培补脾肾，疏通瘀堵经络，改善微循环，促进神经递质、修复因子等信息，转导物质和效能物质从局限中解锁释放恢复活性，从而有利于异常的神经元修复和整体免疫秩疗恢复。

　　由于治疗癫痫的方法有很多，但是癫痫的症状却不尽相同，对于癫痫病的治疗如果想要达到最佳的效果就一定要选择正规的医院，采取适合自己的治疗方案，保证限度的治疗效果。

　　温馨提示；孔氏圣德堂中药验方可治疗癫痫，一人一方，辨证施治，还可巩固治疗，在癫痫的基础上加以治疗其他疾病，遵医嘱后不会复发，想要了解更多可以添加专家vx：15689773940免费问诊，或关注公众号：孔氏验方，了解更多疾病知识。想要购买中药宁神镇痫汤就到曲阜孔氏圣德堂。