什么是“贴秋膘”呢?在炎热的夏季因为缺觉、出汗、食欲不高等原因,使得人身体消瘦,体质下降,这时的体重与立夏时相比较,体重减轻就叫做“苦夏”。旧时人们对于健康的标准多在胖瘦,既然因为苦夏瘦了下来,那么凉爽的秋季到来,当然要补回来,而补的力法就是“贴秋膘”。要把身体亏欠的通过食疗补起来。
立秋到,代表着暑去凉来,民间有贴秋膘的习俗。“秋膘”是指一旦立秋,民间用吃炖肉的办法把夏天身上掉的“膘”重新补回。
但是冠心病患者们一直以来在饮食方面都应该遵循“少油低盐低脂低糖”的原则,那么应该如何“贴秋膘”呢?
1、多食绿叶菜,提高胡萝卜素及叶绿素摄入量。
叶绿素可加速体内细胞新陈代谢速度,叶绿素还是最好的天然解毒剂,可以中和各种垃圾食品中含有的防腐剂、添加剂和香精等在体内积存的毒素,能除去杀虫剂与药物残渣的毒素,并能与辐射性物质结合而将之排出体外,到净化血液的作用。
2、吃豆类:黄豆、黑豆、青豆。
3、每天一个蛋:鸡蛋,鸭蛋,鹌鹑蛋等,提供丰富的蛋白质。
4、吃一些温热的水果,如:梨、柿子、橘子等,以调理脾胃,这样才无损身体阳气。
孔氏圣德堂建议冠心病患者不能熬夜,并且要学会适当运动,适当的锻炼可以大大提高冠心病患者的体质,减少生病的机率。冠心病的人还需要定期接受医疗检查和治疗,这对他们的生活也会带来诸多不便。该如何有效治疗呢?孔氏圣德堂专家用什么药治疗的呢?
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