肺纤维化患者常常容易处于一个失落的状态。怨恨自己为什么得了这个疾病,埋怨老天不公平。但是这些都只会加重病情的发展,对于治疗并没有好处。
那么怎么的心理建设才更有助于肺纤维化患者的康复呢?
过于紧张的环境容易使人感到焦躁不安,恢心丧气,首先可以通过缓解压力来减少这些不良影响,对稳定肺纤维化病情十分有利。
(1)、让周围的人帮助你创建更好的心理防线,遇到困难时要善于寻求和接受他人的帮助。
(2)、不要给自己过高的目标。
(3)、遇到不愉快的事要善于解脱,比如说说笑笑,听听音乐等。
(4)、可以通过改变饮食习惯来保持大脑神经平衡,因为饮食健康富有营养,可助脑功能健全,在饮食上要注意均衡,多吃富含蛋白质、维生素的食物,要做到少食多餐。
(5)、肺纤维化患者选择自己喜欢的运动,注意不要过度锻炼,锻炼的目的是增强信心,而不是让自己疲惫不堪。养成运动的习惯就会更多的考虑积极的东西,而不会沉迷于无益的悲观中了。
温肾清肺汤四大功效功效之一:补益肺肾 功效之二:活血通络 功效之三:软坚散结 功效之四 化痰清热。
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