长时间受到高血脂的影响会出现不良症状，那些眼睑出现黄色瘤、看东西模糊、肢体经常发麻，冰凉的人很可能是血脂水平升高，在高血脂的影响下血液粘稠，无法在血管中正常流动提供给身体需要的部位，身体就会有不良症状。

　　1、富含饱和脂肪酸的食物

　　饱和脂肪酸就是指没有双键的脂肪酸。饱和脂肪酸就是常温下呈固态的肥油，其中以牲畜类动物油脂富含更多的饱和脂肪酸。比如说猪、牛、羊的白肉和油脂，饱和脂肪酸的含量就很高。比如很受大家喜欢的卤煮、羊杂汤、牛杂汤、羊肉汤、牛肉汤、羊肠子汤、猪头肉、火锅等等，都是饱和脂肪酸含量很高的食物。

　　饱和脂肪酸吃多了，直接导致甘油三酯升高，间接结果是升高胆固醇。也就是说饱和脂肪酸的确是容易让血脂升高，并且更加难控制。所以对于高脂血症患者来说，一定要注意少吃富含饱和脂肪酸的食物。

　　2、高糖食物

　　要调节好血脂应该注意饮食恰当，很多人血脂高却没有管住嘴，在饮食过程中糖分含量丰富的食物依然大量摄入，这种行为会让疾病发展速度快。

　　甜食看似和血脂变化没有关系。其实，糖分获取过多，能量没有及时消耗会转变成脂肪物质堆积，在肥胖之后身体很多重要指标跟着变化，是部分人血脂升高的原因。如果可以控制饮食，避免摄入较多高糖食物，血糖保持正常之后血脂不会受到影响，身体才能保持健康，否则糖分大量摄入，除了血糖波动之外身体容易肥胖，疾病会越发严重。

　　3、富含胆固醇的食物

　　油炸食物

　　在饮食过程中不要总吃油炸食物。经过高温油炸食物虽然美味，但是会上火，很多人吃太多容易出现口腔溃疡，咽喉疼痛等情况。另外，油炸的食物油脂含量多，不仅吃起来油腻，容易影响人的胃口，还会因为油脂获取过多让身体发胖。

　　很多人的血液粘稠了，血清胆固醇，甘油三酯水平明显升高，但是依然大量吃油炸食物，身体容易越发肥胖或者血液明显粘稠影响着健康，需要纠正不良的饮食行为让指标恢复正常。

　　冠心病该如何治疗？

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　　同时可起到生血、活血、养血的作用，改善心肌缺血症状，消除心肌广泛缺血、变性、坏死和纤维化。解除心肌顿抑和休眠，消除心肌扩大，杜绝心力衰竭，逆转心脏扩大和僵硬，可替代支架、搭桥、化学消融、心脏移植等传统方法，可告别长期服药。

　　中医中药是我们祖祖辈辈几千年的临床实践经验总结出来的，这同样是循证医学证据！

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