冠心病患者对气温的变化最为敏感，气温的骤然升高会诱发心绞痛，甚至心肌梗死。夏季持续高温，排汗量加大，体内的水含量减少，血液黏稠，增加了心脏的负担。因此，冠心病患者夏季要做好消暑降温，保护心脏。

　　冠心病患者该如何安全度过炎热的夏天？

　　1、起居有序：

　　上午6-11时是冠心病发病高峰，称为“魔鬼时间”,应避免晨练。傍晚是心血管最稳定的时间，晚上运动30分钟，中午午睡30分钟，午睡的人比不午睡的人冠心病患病率可减少30%左右。

　　2、防暑降温：

　　夏天不要在室外高温下长时间活动，室外活动时要戴好遮阳帽，备足水，防止血容量不足而导致冠状动脉供血减少、心肌缺血而诱发心绞痛。天热时，空调温度不要太低，时间不要太长，以26℃左右为宜，既调节室温，又降低湿度，提高氧含量。

　　3、饮食清淡：

　　夏季消化功能减退，饮食宜清淡，多吃新鲜蔬菜、水果等，适当吃些瘦肉、鱼类，少吃油腻或高脂肪食物。饮食不能太咸，食盐过多会升高血压。

　　4、补充水分：

　　不要感觉口渴才喝水，平时要多喝凉开水，及时补充水分。晨醒时喝一杯温水，有利于血液循环。夏天出汗多，更要补充水分。每天有1500毫升左右的尿量，表示水分充足。尿又少又黄，则需补充水分。在睡前30分钟、半夜醒来后喝一些温开水。可以常喝绿豆汤、莲子汤、百合汤、菊花茶、荷叶茶等，既补充水分，又能清热解暑。

　　5、稳定情绪：

　　天热时不能烦躁，以宁静的心情进行“心理降温”。心静时血压、心率体温也会下降，才有适应环境的能力。夏季只要心静，就能起到显著的稳定和调节心脏作用。

　　6、戒烟限酒：

　　吸烟者冠心病的患病率比不吸烟者高。此外，常饮白酒，可导致冠心病和高脂血症。过多的乙醇还可使心脏耗氧量增多，加重冠心病。

　　7、控制体重：

　　要注意控制体重，减少食物的总热能。不宜过多饱食，过饱导致身体发胖，而且压迫心脏，加重心脏负担，导致心血管痉挛，甚至发生心绞痛和急性心肌梗死。

　　冠心病患者一定要注意适当的身体锻炼，合理的饮食，少吸烟少喝酒，对预防冠心病是非常有帮助的。得了冠心病，如何有效的治疗呢？

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　　同时可起到生血、活血、养血的作用，改善心肌缺血症状，消除心肌广泛缺血、变性、坏死和纤维化。解除心肌顿抑和休眠，消除心肌扩大，杜绝心力衰竭，逆转心脏扩大和僵硬，可替代支架、搭桥、化学消融、心脏移植等传统方法，可告别长期服药。

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