临床上有一半以上的患者得知自己肺纤维化的病情，情绪低落，意志消沉，觉得自己怎么这么不幸，在精神上，无法振作起来，持续不断地处于悲伤、悲观或焦虑不安或绝望无助之中，这些情况也会引发深层次的忧郁感。
抑郁，对人的生理、心理造成极大影响。
过于紧张的环境常常容易使人感到焦躁不安，恢心丧气，首先可以通过缓解压力来减少这些不良影响，对稳定肺纤维化病情十分有利。
(1)、良好的社会支持系统：遇到困难时要善于寻求和接受他人的帮助，如果告诉人们你的需要，人们是乐于帮助你的。要知道你的家人，你的朋友都会在你的身边帮助你度过难关。
(2)、面对疾病积极的心态：积极可行的配合医生的治疗，有持之以恒的治疗肺纤维化的精神。
(3)、培养爱好：遇到不愉快的事要善于解脱，比如说说笑笑，听听音乐等，善待自己，懂得享受快乐生活。
(4)、可以通过改变饮食习惯来保持大脑神经平衡，因为饮食健康富有营养，可助脑功能健全，在饮食上要注意均衡，多吃富含蛋白质、维生素的食物，要做到少食多餐。
(5)、不要戒酒浇愁，戒酒浇愁可以帮助你暂时放松，但它同时也抑制中枢神经系统，从而加重忧郁感，而且会使人丧失处理事情的理智，只会使事情更糟。
(6)、肺纤维化患者选择自己喜欢的运动，注意不要过度锻炼，锻炼的目的是增强信心，而不是让自己疲惫不堪。养成运动的习惯就会更多的考虑积极的东西，而不会沉迷于无益的悲观中了。
很多人盲目相信西药，近年来的临床研究已经证实：使用激素、抗生素对抗器官纤维化只能起到抗炎的作用，并不能抑制纤维化的发展；而且长期大剂量的使用激素、抗生素不仅带来了多种严重并发症，还会加剧器官纤维化的恶化。
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