饮食有节,合理营养
世俗都讲对老年要“甘脂以奉”实不尽然,老年脾胃功能衰退,厚腻、炙燥、辛辣、生冷食物都应慎食或节食,且不可过饥、过饱。并要做到合理营养,平衡饮食。孔氏专家告诉冠心病患者吃“莲藕”对心脏好处在哪?
经常吃一些莲藕可以起到凉血,散瘀,止泻、健脾、开胃的功效。
对于冠心病患者莲藕是有利无害,莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维,能与人体内胆酸盐,食物中的胆固醇及甘油三酯结合,使其从粪便中排出,而减少脂类的吸收,莲藕味道鲜美,还含有鞣质,有一定健脾止泻作用。能增进食欲,促进消化,开胃健中,有益于胃纳不佳,食欲不振的一些患者食用。所以冠心病患者是可以适当的吃些莲藕的。因为冠心病患者讲究的是饮食清淡,相对的蔬菜、水果都是可以多吃一些的。对防止一些因为吃得油腻或者是胆固醇摄入过多,引起的动脉硬化,这些症状都能够起到缓解的作用。
冠心病病人除了多吃清淡饮食以外,也要注意在饮食上一定要保证饮食的规律性,尽量每餐不要吃得太饱,控制在七八分饱。在选择食物上,要选择高纤维食物,切勿暴食,食物一次摄取过多,可能容易积食,长时间不能消化干净,从而导致心肌供血不足,诱发冠心病。
什么样的人容易患有冠心病?
1、烟民酒民心血管病多:
酒肉穿肠过,疾病体内生,烟酒无度、大鱼大肉,大鱼大肉,心血管病不上身都难。
2、糖尿病:
有糖尿病的人群由于血糖会出现波动的情况,可能会不断对血管的内皮造成刺激。当血管内皮受到损伤时,可能会导致血管中的纤维蛋白、脂类物质逐渐在血管壁沉积,从而出现动脉血管粥样硬化的现象,导致冠心病产生。
3、肥胖、肚子大:
如果存在过度肥胖的情况,说明在平时经常吃过于油腻的食物,而且运动量比较少。此时由于血脂含量增高会出现动脉血管粥样硬化的现象,从而导致冠心病产生。
4、退休老人:
年纪一大,血管内的血液垃圾就堆积的越多,血管一旦被堵塞,心血管病就复发。
5、商海精英、白领心血管病多:
工作忙、压力大、应酬多、熬夜加班,缺少运动,心血管病已经上身,商界精英因心血管病突发猝死早已不是新鲜话题了。
通过以上了解,大概了解了那些人容易患有冠心病,那么我们发现有冠心病时应该怎么安全有效的治疗不耽误病情呢?
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