冠心病心绞痛是一种常见的心血管疾病，严重威胁人们的身体健康，了解冠心病形成的病因病机，改善日常生活方式，有助于进行积极预防治疗。孔氏验方专家带你了解“心绞痛”。
一、冠心病心绞痛的病因
冠心病心绞痛直接原因是心肌缺血，其本质是心肌缺氧，一旦缺血缺氧就会导致心绞痛。之所以会发生心肌缺血，就是因为心血管狭窄，之所以发生心血管狭窄，是因为动脉粥样硬化斑块形成。
1、高脂血症:除年龄外，脂质代谢紊乱是冠心病心绞痛最重要的预测因素。
2、高血压：高血压与冠状动脉粥样硬化的形成和发展关系密切。
3、年龄与性别：人在40岁以后冠心病心绞痛发病率升高。
4、吸烟：吸烟是冠心病心绞痛的重要危险因素。
5、糖尿病：冠心病是未成年糖尿病患者主要病因。
6、肥胖症：肥胖症已明确为冠心病的首要危险因素，可增加冠心病死亡率。
二、冠心病常见典型症状
1.活动时或饱餐后出现心前区或胸骨后疼痛胸闷，或紧缩样疼痛，并可伴有颈部紧缩感，可向左肩、左上臂放射，持续数分钟数十分钟不等，休息后可自行缓解。
2.体力活动时（如骑自行车，体力活等），出现胸闷、心悸、气短，严重者不能继续进行相关体力活动，休息时自行缓解者。
3.出现与运动有关的头痛、牙痛、上腹部疼痛等。
4.饱餐、寒冷或严重情绪波动时出现胸痛、胸闷者。
5.用力排便时出现心慌、胸闷或胸痛不适者。
冠心病心绞痛的注意事项
1.戒烟少酒
吸烟是心脏猝死及外周血管疾病主要的危险因素，烟草的烟雾中含有一氧化碳，能够促使动脉粥样硬化发生。
2.控制血压
因为高血压是冠心病发病的独立危险因素，高血压和冠心病是因果关系，所以应注意预防高血压，尤其是有高血压家族史者。
3.控制体重
大量流行病学研究表示，超重和肥胖是冠心病的危险因素，腹型肥胖者具有较大的发病危险。
4.增加体力活动
每天进行一定量的体力活动、体格锻炼和体育运动不仅可以增加能量消耗，调整身体的能量平衡，防止肥胖，而且可以促进心血管功能，增强心肌收缩力，降低血管紧张度，使冠状动脉扩张，高血压下降。但运动要劳逸结合，避免过重体力劳动或突然用力，饱餐后不宜运动。
5.控制饮食
饮食宜清淡、易消化，少食油腻或富含脂肪、糖类的食物。要多食蔬菜和水果，晚餐量少，不宜喝浓茶、控制饮食对防治冠心病有重要意义。
6.控制血脂
血脂异常是指总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇及甘油三酯升高以及高密度脂蛋白胆固醇降低，无论哪项异常都会增加冠心病的发病率和死亡率。
7.控制糖尿病
糖尿病患者患冠心病的危险性会增加，而且与冠心病的严重程度有关。
8.控制情绪
不良情绪如抑郁、易怒、紧张等，是冠心病发作的重要因素。
9.起居有常
早睡早起，避免熬夜工作。
五、冠心病心绞痛饮食
多吃一些纤维类和豆类的食物，饮食最好以清淡为主。
1、纤维类食物：纤维类的食物可以保护心脏，与降低胆固醇的药物有相同的作用。
2、豆类：豆类食品也可以降低胆固醇，同时可以降低血液的粘滞性。以黄豆的效果最佳。可以多吃一些豆芽和豆腐之类的豆制品。
3、茄子：可以帮助限制人体从油食中吸取过多的胆固醇，而且能帮助清除肠道内多余的胆固醇。
4、玉米：玉米含有丰富的维生素E和A，还有大量的不饱和脂肪酸，是人体内多余的胆固醇的消灭者，可以有效预防动脉硬化。
5、蔬菜和水果。蔬菜和水果都含有大量的维生素和纤维素，对预防疾病有很好的效果。对于冠心病患者，多吃大蒜和洋葱是不错的选择。洋葱和大蒜可以减少血清胆固醇，帮助延长全血凝集时间。提高纤维蛋白的溶解活性，降低动脉粥样硬化和冠心病的发生率。
6、扁豆、全麦、燕麦、糙米、香菇等。
在日常生活中，除了饮食可以预防冠心病的发生，还要定期去医院检查，做到早发现早治疗。
那如果我们已经确诊冠心病了应该怎么办呢？
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