对于肺心病，大家都知道，几乎是老年人最容易得的一种病。那么想要预防和远离肺心病，我们就需要有个健康的肺。

　　要想健肺，孔氏中医专家告诉大家有一个动作效果很不错，就是半下蹲。经常半下蹲，不但对肌肉、关节有好处，而且能强心健肺。下蹲时，通过双腿肌肉对血管的挤压作用，能加快静脉血液回流，站起来时，双腿肌肉放松，动脉血又快速流入原来被挤压的下肢血管里。这样一蹲一起、肌肉一紧一松，相当于为血液循环增加了一股动力，可以减轻心脏的负担。

　　常做半下蹲运动对改善肺功能、预防肺部疾病也有一定好处。下蹲时，下肢血液会更快地回流到心脏，从而可促进心肺血液循环，增加肺活量。

　　需要注意的是，下蹲的速度不要太猛，5秒钟一次最好，以免出现头部缺血现象。如果之前没练过，那么半下蹲膝关节的弯度不要小于60度，最好扶着床头或椅子做，而且要循序渐进。

　　以上讲了有关健肺的一下方法希望可以帮助到肺心病患者，同时治疗肺心病可选择孔氏中医临床中药验方复方甘草细辛汤。它运用新技术与传统中医优势结合，六大方位全面治疗，避免单纯的中西药副作用，能直达病灶，不波及病变组织周围的正常组织和其他脏器，治疗肺心病更科学、无副作用。

　　孔氏中医临床中药验方复方甘草细辛汤能从根本上治疗，固本培元，综合调理。独有的药物成分能够在气道空间形成三维保护网，快速阻挡有害物质对气道壁的刺激，使痉挛气道壁得到放松，同时分解粘膜炎症部位产生的粘质，激活气道细胞和粘膜细胞，使其快速分裂再生，根除菌毒，消除炎症，断绝肺心病复发根源。

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