重症肌无力虽然不是常见疾病，但是在日常生活中人们还是有所耳闻的，且这个病起病隐匿，发病后治疗难度大，很多朋友想要知道如何预防重症肌无力才能免受该病之苦。肌力康复汤中药专家表示，重症肌无力与患者的生活息息相关，及时做好预防可以有效的避免该病的发生，早期的预防也有助于重症肌无力的治疗，下面为您介绍有关重症肌无力的保健方法：

　　1、重症肌无力患者首先要坚持良好的心态，要对自己有信心，保持心情愉快对疾病的康复有很大好处。

　　2、重症肌无力患者要合理安排自己的膳食，并且不要偏食。

　　3、重症肌无力患者不要过度疲倦，应该要劳逸结合，生活起居有规律。我们如果过度的疲倦在一定水平上就会诱发重症肌无力，重症肌无力患者常常与劳累过度，用眼过度，日夜劳累有关。

　　4、重症肌无力患者要注意少喝冷饮以免损伤脾胃，平时要多喝温度适宜的温水或是少量的温饮料。

　　5、重症肌无力患者要注重平时的体育锻炼。

　　6、重症肌无力患者在春季要注意不要患上感冒，不要引起呼吸道的感染。春季依旧要注意防寒。以免引起疾病的复发或者加重。

　　以上是重症肌无力患者的保健方法，患者在日常生活中一定要重视起来。如果患者感到身体有什么变化一定要及时去医院检查。以免错过好的治疗时期。

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