气压下降时,机体为补偿缺氧就加快呼吸及血循环,出现呼吸急促、心率加快的现象。由于人体(特别是脑)缺氧,还会出现头晕、头痛、恶心、呕吐和无力等症状,在心血管内科,冠心病、心梗、心衰的患者常常因为灰霾天气而呼吸困难,诱发心脏疾病发作。同时,由于灰霾天气里往往气压较低,使人容易产生烦躁情绪,从而引起血压升高。下面孔氏中医带您了解一下灰霾天气时冠心病患者应注意那些事项。
1、灰雾天气空气质量最差,市民应减少户外活动,少去空气混浊的地方;
2、回到家中时,应立即洗手;
3、在家开窗通风、保持室内空气清洁时,要避开早晚霾气浓重的时段,尽量选霾气开始消散的中午开窗;
4、靠近马路的住户,在白天车流量较大时尽量少开窗;
5、有车族开车遇上堵车,应尽量开空调,少开车窗。
灰霾的天气容易让人心情不好,产生悲观情绪,如不及时调节,很容易失控。所以在灰霾天气时冠心病患者应该这样做。
1、在这样的天气下,要学会注意调节情绪,光线太暗时,尽量打开室内电灯,增强光线;
2、听听音乐,舒缓忧郁烦闷情绪,防止“心病”的发生;
3、多与朋友聊天倾诉,发泄内心压抑的负面情绪;
4、保持生活规律,按时起床,让生物钟发挥调节情绪的作用,否则懒懒散散更容易让人昏昏沉沉,胡思乱想。
那么得了冠心病我们该如何安全有效的去治疗呢?
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