由于肺部的成纤维细胞增殖，以及大量细胞外基质聚集，并伴有炎症损伤，肺部原有结构破坏而形成的改变叫做肺纤维化。临床表现主要表现为呼吸困难。

　　绝大多数的肺纤维化没有明显的病因，它和长期吸烟、环境因素等有关，这种的称为特发性肺纤维化，患有肺纤维化后其生存率很低，平均生存期仅为3年，所以，肺纤维化是一种严重的肺部疾病，甚至可以和肺癌相提并论。

　　那么怎样预防肺纤维化呢？

　　第一，注意保暖，适时增减衣服，预防感冒。

　　第二，保持良好的营养和适当的体重。

　　第三，要有舒适的居住环境。房间要安静，空气要清新、湿润、流通，避免烟雾、香水、空气清新剂等刺激性气味，也要避免吸入过冷、过干、过湿的空气。

　　第四，适当运动，保持体型。可以进行散步、打太极拳和慢跑等有氧活动。一天之中，如果能保证1～2个小时到室外呼吸新鲜空气，其中抽出40分钟左右进行慢性有氧活动，可增强体质，减少感染机会。

　　第五，氧疗。可减少血管和右心的张力，减轻气短感受，改善睡眠等。

　　第六，学习放松心情。学会放松有助于控制因气短而产生的恐惧；身体和精神放松可以避免因肌肉紧张而消耗过多的氧气。

　　第七，戒烟。再者每年秋冬季可注射流感疫苗，能降低因流感引发的疾病复发率。另外，肺炎疫苗也可以用于预防特定细菌引起的肺炎。

　　要注意肺纤维化患者感冒与普通人感冒不同。感冒多是肺纤维化病情进展的一个诱因，积极早期治疗，可以有效阻断感冒带来的后效应。所以患者一旦感冒应该积极就诊，及时向医生汇报新出现的症状以及症状的变化，尽快采取治疗，防治病情进一步加重。

　　孔氏圣德堂中药验方中药的温肾清肺汤中草今、鱼腥草具有清肺解毒之功效，陈皮具有理气化痰之功效药物有效结合，可有效调节机体因肺燥津伤而导致的体内火热内盛，炼津成痰，痰热互结之证，养阴清热、化痰祛痰，对人体有抗病毒和增强细胞免疫作用。

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