冬季天气寒冷，劳累、激动、饱餐，心脏病、高血压等都是心血管病的危险因素，会使发病率增加，甚至出现病情加重。心血管疾病的防病胜于治病。

　　保持健康的生活方式是最好的预防方法。首先要合理膳食，不要进食大油大盐和高胆固醇食物；

　　其次，要戒烟限酒；

　　第三，要适量运动，在家里或者在开阔的场所走动，也可以做一些无氧运动，锻炼手臂和腿部的肌肉，对心血管有益；

　　最后，保持心态平衡，别焦虑。焦虑、劳累、激动、饱餐、寒冷等因素都能增加心血管病的发病率，使得病情加重。

　　所以，一定要避免气、急、累，要放松心情。

　　同时，心血管病患者尤其是冠心病、高血压等患者一定要积极治疗用药，孔氏验方中药验方二香蒌蛭汤运用祖国医学“从脾论治调补脾肾，疏肝理气增强气血循环动力”的个体化辨证诊疗方案；根据中医理论，同时结合临床应用不断总结完善在辨证上从整体观念出发，因时、因地、因人而辨证施方、标本兼治，通过健脾益肾、和胃强心、理气化瘀、调养与治疗相结合的综合疗法，达到降低血脂胆固醇清除痰、瘀；修复病变的冠脉和心肌、强化机体自身免疫、增强机体气血循环功能，来实现逆转消除冠脉硬化狭窄梗阻、心肌缺血、心肌纤维化防止复发之目的。

　　同时可起到生血、活血、养血的作用，改善心肌缺血症状，消除心肌广泛缺血、变性、坏死和纤维化。解除心肌顿抑和休眠，消除心肌扩大，杜绝心力衰竭，逆转心脏扩大和僵硬，可替代支架、搭桥、化学消融、心脏移植等传统方法，可告别长期服药。

　　中药验方二香蒌蛭汤，一人一方，辨证施治，想要了解更多可以添加专家vx：15689773940免费问诊，或关注公众号：孔氏验方，了解更多疾病知识。