间质性肺炎在临床上较为常见,为了可以使间质性肺炎患者的病情得到及早的好转或是康复,除进行合理正规的治疗之外,正规的护理对间质性肺炎的病情康复也十分的重要。以下介绍的是间质性肺炎患者的情志调理。
1、自我减压,保持心情舒畅
情绪的强烈变化,可以改变呼吸系统的生理功能,使机体的免疫机制受到影响。在治疗间质性肺炎时,单纯用饕物治疗是远远不够的,要结合排除情绪的影响来解除患者的痛苦。这一点既是医生的责任,同时患者的自身调节也是相当重要的。而自身体调节最重要的一点就是自我减压,保持心情舒畅。
2、保持精神乐观
精神乐观是人体健康长寿的重要因素之一。历代养生家都十分重视这一问题。乐观对人体生理的促进作用主要有两个方面:一个是调节精神,消除不利于人体的精神情志因素;二是流通营卫,和畅血气,精神调达。气血和畅,则生机旺盛,从而有益于健康。
3、缓解压力,告别忧郁
有些间质性肺炎患者得知自己患了间质性肺炎之后,就会感到情绪低落,意志消沉,觉得自己怎么这么不幸,得了这种病,从而在精神上,无法振作起来,患者持续不断地处于悲伤、悲观或焦虑不安或绝望无助之中,这些情况会引发深层次的忧郁感。抑郁,对人的生理、心里造成极大影响。大家都知道,抑郁是健康的天敌,它不仅损神,而且伤气,是对人体健康十分有害的一种情志,那么该怎样预防呢?
过于紧张的环境容易使人感到焦躁不安,恢心丧气,首先可以通过缓解压力来减少这些不良影响。
(1)让周围的人了解:当你感觉不顺的时候,你所能做的事是有限的。
(2)不要给自己过高的目标。
(3)遇到困难时要善于寻求和接受他人的帮助,如果告诉人们你的需要,人们是乐于帮助你的。
(4)遇到不愉快的事要善于解脱,比如说说笑笑,听听音乐等。
(5)善待自己,懂得享受快乐生活,时不时地嘉奖自己取得的成绩。
(6)可以通过改变饮食习惯来保持大脑神经平衡,因为饮食健康富有营养,可助脑功能健全,在饮食上要注意均衡,多吃富含蛋白质、维生素的食物,要做到少食多餐。
(7)不要戒酒浇愁,戒酒浇愁可以帮助你暂时放松,但它同时也抑制中枢神经系统,从而加重忧郁感,而且会使人丧失处理事情的理智,只会使事情更糟。
(8)要保证充足的睡眠。
(9)选择自己喜欢的运动,注意不要过度锻炼,锻炼的目的是增强信心,而不是让自己疲惫不堪。养成运动的习惯就会更多的考虑积极的东西,而不会沉迷于无益的悲观中了。
4、要有坚强的意志
意志坚强者可避免外界的不良刺激,保持气血的流畅,增强抗病能力,预防疾病的发生。而意志脆弱,则神祛气虚,气血不畅,抗病力弱,容易遭受病邪的侵袭。
间质性肺炎患者之所以要进行以上几种合理正规的情志护理,主要是因为有资料显示,坚强的信念和意志可以增加间质性肺炎患者的抵抗力,对间质性肺炎患者的病情康复有帮助。
中医治疗肺间质纤维化主要靠辨证论治,从患者整体观念出发,即考虑了局部的治疗,又对患者的全身状况进行系统的调理。突出中医特色、扶正祛邪、标本兼治。
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