慢性阻塞性肺病是由于长期的吸入有害物质所以引起的一种肺部疾病，慢性阻塞性肺病已经威胁到了人们的身体健康。使患者忍受极大的痛苦，为了使人们不再忍受病痛的折磨，最好的方法就是生活中积极地做好它的预防工作，可以帮助我们有效地避免它的发生。

 

    1.必须戒烟。吸烟是引起慢性阻塞性肺病的主要原因，烟雾中的有害物质可直接损伤呼吸道黏膜，使气道分泌和渗出物增多，吸烟刺激气管平滑肌使之收缩，血液循环受阻而导致气道黏膜下的静脉丛淤血，加重病情。所以，戒烟是慢性阻塞性肺病患者防范发作的必然选择。

 

    2.生活规律劳逸有度。慢性阻塞性肺病不是一朝一夕形成的，而是日积月累生活无度的结果。诸如劳力过度、劳心过度，房事过度、大量吸烟等均可损及身心健康，伤害呼吸系统，引发慢性阻塞性肺病。因此，慢性阻塞性肺病患者一定要改变不良生活方式，做到生活规律，劳逸结合，保证睡眠;千万不要干力所不及的劳动，有心慌气短者更应掌握好自己的活动量，以减轻心脏负担。

 

    3.耐寒锻炼。患者开始进行耐寒锻炼时，先用冷毛巾擦头面部，逐渐扩展到四肢。对体质较好、耐受力强、呼吸功能Ⅲ级以下者，可全身大面积冷水擦浴，坚持到9、10月份后再恢复到面、颈部冷水摩擦，耐受力强者可坚持到冬季。冬季冷水的温度在15℃—20℃，每次5—10分钟。使身体适应外界气候变化，增强耐寒能力，可有效地改善气道营养，防止慢性阻塞性肺病的发作。

 

    4.坚持运动。不少慢性阻塞性肺病患者天气一冷便缩在屋里“猫冬”，不敢出门活动。须知，适度的户外运动有益无害。患者可根据自己的体质状况选择合适的锻炼项目，如散步、慢跑、打太极拳、做中老年健身操;身体状况较好的也可爬山、游泳，但要循序渐进，持之以恒，运动后以自我感到舒适为度。

 

    5.要有良好的心情。医护人员和家属要倾注一片爱心，针对患者病情、体质、家庭状况、外界因素、精神状态、以及最大的顾虑和牵挂等问题，进行分析，排忧解难;对如何用药、使用氧疗，怎样加强营养支持和康复锻炼等方面，给予具体指导，这样可使病人保持良好的心境，树立战胜疾病的信心和勇气，积极配合治疗。患者更要注意自己的情绪，莫为鸡毛蒜皮之事去劳心费神，做到遇事乐观达观，荣辱不惊，淡泊超脱，对早日摆脱病魔威胁，可起到事半功倍的效果。

 

    慢性阻塞性肺病重在预防，以上为大家做了详细的介绍，希望大家都了解了。在生活中慢性阻塞性肺病患者会忽视自己的疾病存在。要是不幸患上慢性阻塞性肺病疾病的伤害是很大的，生活中患者要注意治疗事项，治疗方法也要注意选择，争取第一时间的治疗。中医认为慢阻肺是由于脾肺肾三大脏器虚弱受损导致，要想治疗就要合理全面调理这三大脏器，扶正固本，增强免疫力，降低慢阻肺的发病率——像中药验方复方川贝白果汤：一、易吸收，见效快。无论病情轻重，病史长短，5～8天症状明显改变，连续治疗五个疗程即可彻底治愈不复发。

 

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