肺纤维化算是肺病里最令人头疼的一个，其发病率一直呈现上升趋势，不能轻视。而常言道健康在于保养，这个病也是可以预防发生的！为了肺的健康，为了远离肺纤维化的侵害，请记住以下的提示！

 

    1、常笑宣肺

 

    养肺的方法多种多样，“笑”可能是最“便宜”且有效的一种。中医有“常笑宣肺”一说。而现代医学也有研究证明，笑对机体来说的确是最好的一种“运动”，不同程度的笑对呼吸器官、胸腔、腹部、内脏、肌肉等器官有适当的协调作用。尤其是对呼吸系统来说，大笑能使肺扩张，人在笑中还会不自觉地进行深呼吸，清理呼吸道，使呼吸通畅。

 

    2、耐寒健肺

 

    通常用冷水洗脸、浴鼻，身体健壮的人还可用冷水擦身、洗脚甚至淋浴。有研究表明，适当的冷水锻炼对预防伤风、感冒、支气管炎等呼吸道疾病有一定的效果。除了冷水锻炼外，还可选择一些有助于提高抗寒锻炼的有氧运动项目，如登山、冷空气浴、坚持秋冬泳等。

 

    3、呼吸清肺

 

    缩唇呼吸法：快速吸满一口气，呼气时像吹口哨一样慢慢“吹”出，目的是让空气在肺里停留的时间长一些，让肺部气体交换更充分，支气管炎病人可常做。

 

    4、百合养肺

 

    说到养肺，百合是不可少的，百合从外形上就很像我们的肺，都是一片一片的，而且百合的口感也是非常不错的，秋季天气干燥，人也很容易燥，多吃百合有润肺止咳的功效，百合也是非常重要的中药。

 

    温肾清肺疗法，通过对核心药物温肾清肺汤结合患者病情进行辨证加减治疗，对针诱因、症状、病程、治疗经历等情况而制定个性化治疗方案，因人施方，针对性强，一人一方个性化治疗消除并发症，整体调节，增强机体免疫机能，从而实现较高的治疗效果。即安全无毒副作用，又能达到目前能实现的更为理想的治疗效果，愈后不易复发。温肾清肺汤采用数十味名贵中药能迅速消除症状，治疗与调理相结合，巩固远期效果，解除患者病情反复发作、依赖西药久治不愈之痛苦。

 

    不手术、不介入、不吃西药，自然治疗间质性肺炎，临床中药温肾清肺汤，通过辨证调配用药，一人一方，全面自然调理，不知不觉中改善病变基因，没有并发症，不留后遗症，安全无毒副作用。不需要长年服药，一次治愈疾病，不再复发。同时患者不用住院，不重复检查，总体治疗费用仅为手术、或其他医院治疗的五分之一。

 

    临床中药验方温肾清肺汤治疗间质性肺炎发挥辨证论治优势，因人施方，针对性强，一人一方个性化治疗消除并发症，整体调节，增强机体免疫机能，愈后不易复发。温肾清肺汤采用数十味名贵中药能迅速消除症状，治疗与调理相结合，巩固远期效果，解除患者病情反复发作、依赖西药久治不愈之痛苦。

 

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