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春捂秋冻,春季养肺很重要
关键词:养肺,春季,健康,治疗,中药,养生   添加时间:2020/11/26
    春天气候多变,早晚温差较大,是呼吸道疾病的高发期,特别是一些上年纪的人,容易着凉导致气管炎,有一些老慢支患者,病情往往也会在春天反复。专家提醒说,呼吸道疾病可以通过饮食来预防。

    呼吸道疾病易感者的饮食有讲究。中医认为,可多吃一些有祛痰、健脾、补肾、养肺功效的食品。如莲子、梨、百合、蜂蜜、海带等。另外,可适量吃些蔬菜和豆制品,如白萝卜及绿叶蔬菜等清淡易消化的食物。果菜汁对慢性支气管炎也有较好的疗效,它不仅能止咳化痰,还能补充维生素与矿物质,对疾病的康复非常有益。平时要注意忌食生冷、过咸、辛辣、油腻及烟、酒等刺激性的食品,以免加重症状。

    治疗间质性肺炎的良药——温肾清肺汤,打破了“细胞的纤维化”不可逆的现代医学的论断,开创了从肾论治,调补肺气,调通肺络的独特的治疗肺纤维化的理论。

    温肾清肺汤配伍精妙,以养辅治,其成分冬虫夏草具有滋补、免疫调节、抗菌、镇静催眠等功效,有效提高机体免疫功能,增强机体抵制外来病毒入侵的能力,防止复发。

    温肾清肺汤中的有效成分可以将被杀灭的肺毒充分排除体外,清除长期淤阻在肺部毛细血管的沉积物,通畅肺部血管,使肺部供血供氧功能得到增强,彻底改善肺部内环境,让间质性肺炎的治疗画上完美的句号。

    春捂要注意“下厚上薄”

    立春之后,天气迅速转暖。老人们常说“春捂秋冻”,“春捂”把握什么原则呢?

    中医讲究“春捂”,是为防春寒。俗话说,寒从脚下起。由于人体下半部血液循环比上半部差,易受风寒侵袭,所以老年朋友春季穿衣应注意“下厚上薄”,上衣可适当穿薄些,下身先不要减。

    此外,还要把握“8、15”原则,昼夜温差大于8℃,一定要“春捂”。中医认为,春天人体阳气升发,皮肤疏松。若遇春寒,将导致皮肤迅速密闭。春季气温不稳定,毛孔忽开忽闭,体内调节功能一时难以转变,易引发呼吸道传染病,脑血管痉挛而发中风,还容易旧病复发。春季气温持续在15℃以上时,老人就不必捂了,穿得太多,反而上火,导致血压升高。

    当然,除了“春捂”外,春季里人们还从多方面增强体质。例如增加高蛋白、高钙饮食;多做户外锻炼,增强自身抵抗力。

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